孕妇可以喝绿豆粥吗 _生活百科

【孕妇可以喝绿豆粥吗】孕妇是可以适量喝绿豆粥的。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为，绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、养肤养颜之功效。所以对于孕妇，喝点绿豆粥不仅可以降火，也可以清除胎毒，同时有助于解决孕期便秘的问题。但需要注意的是，因为绿豆属阴，对于身体虚弱的孕妇是有弊无利的，孕妇可少量喝些，但不适合长期喝。对于性冷脾弱的人，也不适合长时间喝。在煮绿豆粥的时候可以加些红豆、大枣一起煮，可补气养血。但如肠胃薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腹泻等，应该禁食绿豆粥。
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