脸上肉多 ， 会很显胖 ， 大家肯定都是希望自己的脸蛋是瘦一些的 ， 这样我们会觉得看上去好看一些 ， 今天来看看瘦脸的方法吧 。
有没有瘦脸的方法呢?很多时候我们可以先从一些简单的方法开始做起 ， 比如说我们可以稍微按摩一下自己的脸颊 ， 这些瘦脸的最快方法小窍门你值得拥有 。
1、多喝水
喝水也有助于缩减婴儿肥 。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿 ， 还能让你的肌肤及时补充水分 ， 看起来更加的水嫩 。尤其是在大清早的 ， 喝杯白开水就能清肠排毒 ， 促进消化 。碰到便秘的话 ， 那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦 ， 让你有更好的气色 。喝水也是有讲究的 ， 水应该时常喝但不能大口大口的喝 。
2、饭后喝黑咖啡
造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的 ， 每天早上起床先洗个热水澡 ， 然后喝一杯黑咖啡 ， 这样可有助于体内多余水分的排出 ， 帮助消除脸部消肿 。
3、吃口香糖
口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动 ， 但要适量 。咀嚼太多次的话 ， 脸部也会有肌肉的 ， 所以大家每天不要太多 。咀嚼3-5分就可以了 ， 不宜太快速的嚼 。
4、面部减肥操
1.从额头到太阳穴 ， 双手按压3-4次 。
2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧 ， 重复1-2次 ， 再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下 ， 耳中、鼻翼至耳上部按摩 ， 重复2次 。
3.用双手拇指、食指交替轻挽下颌线 ， 由左至右往返3次 。
4.用双手掌由下向上轻抚颈部 。
5、脸部运动
【瘦脸的最快方法小窍门，6个简单有效的瘦脸方法】拿一个空的矿泉水瓶 ， 一吸一呼 ， 让脸颊肌肉得到运动 ， 也可以龇牙咧嘴 ， 发出“啊”“喔”“一”等音 ， 或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是不错的瘦脸运动 。
6、口腔推拿
口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉 ， 嘴巴“啊—”地张开 ， 右手自然握拳 ， 伸出拇指、食指和中指 ， 分别从内外两侧夹着侧脸 ， 拇指按在口腔内侧 ， 从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦 ， 然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦 ， 左右互换互相推拿 。
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