瘦脸是每个爱美人士的愿望，很多人都会为脸上肉多烦恼，那有什么非客观可以瘦脸呢？今天来了解一下吧 。
有的人很瘦，但是脸上肉多，也会给人一种胖乎乎的感觉，想要瘦脸可以怎么做呢？今天来了解一下瘦脸的方法吧 。
1、常做扬头侧转头
每天做扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免因过度扭转带来不适，适应以后再稍稍加大运动量 。这种几种头部运动可帮助赶走“双下巴” 。
2、平常姿势很重要
平时保持抬头挺胸的健康姿势 。表情呆滞和低头时会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积 。
3、用餐时细嚼慢咽
用餐时慢慢咀咽食物，慢慢咀嚼食物有利于食物的消化，有效地防止了我们多吃，减肥作用的同时锻炼表情肌的弹力 。这也是瘦脸和双下巴的方式之一 。
4、微笑
微笑可以锻炼脸部肌肉，有助于瘦脸 。你可以下意思地做微笑的表情，每一个笑脸保持住10秒钟，然后反复做这个动作10次 。而且平时也要注意多微笑 。微笑会带动人的积极情绪 。
5、冷热洗脸法
每天早上起来的时候,用36度的热水敷脸,这样能加速脸部血液循环,然后再用冷水冲洗脸部20--30秒,不仅能消除脸部浮肿,而且还能紧实脸部肌肤哦 。
坚持一段时间冷热交替洗脸法,你的皮肤会变得非常细腻,不过要注意控制好水温 。
6、按摩瘦脸
【如何瘦脸的简单方法，怎样瘦脸又快又有效】洗完脸后，再来一个淋巴按摩，将大拇指按在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)，其余的手指覆盖住脸颊，并用整个手掌按压脸部，按压之后将手掌拿开，重复做5~6次 。经常做做排毒按摩，可以拥有如刷了腮红一般的好气色 。
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