心里的垃圾，不要倒在朋友圈里
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曾经 ， 我们满心欢喜地在朋友圈记录美好生活的点滴 。 渐渐地 ， 越来越多的人淡出了朋友圈 ， 不再把朋友圈当成情绪的宣泄地 。 因为人们渐渐认识到 ， 生活是自己的 ， 与旁人无关 。
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瞿宏伦摄不是所有情绪 ， 都适合展现在人前人生不如意之事 ， 十之八九 。 有很多情绪 ， 注定只能独自吞咽 ， 可与人言说者 ， 不足一二 。 有人曾说过：“我的情绪从不发表在朋友圈 ， 是因为我怕会麻烦到人家 。 ”因为你一发不开心的东西 ， 朋友就有义务过来安慰你 。 长此以往 ， 过来安慰你的人就越来越少 。 人与人相逢 ， 都带着各自的故事 。 对于大部分的过客 ， 如果他们能够普普通通地喜欢你一下 ， 摸摸你的叶子 ， 亲亲你的花蕊 ， 就已经足够庆幸了 。 如果贪心地希望把地下盘根错节的根系都连根拔起 ， 翻到天光之下 ， 要求旁人都喜欢这样的你 ， 就是种奢望了 。 大家都很忙 ， 针也没扎到别人身上 ， 没有人会停下来安抚你的小情绪 。
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焦生福摄自己消化情绪是成年人最大的体面成年人的世界 ， 是哪怕生活千艰万难 ， 也要保留一丝体面 。 就像电影《唐人街探案》里 ， 秦风问唐仁：“你为什么来泰国？离家这么远 。 ”唐仁说：“有哪个人在国内混的舒坦 ， 愿意出来呢？留下有留下的原因 ， 出来有出来的理由 。 这世上 ， 比所有人瞧不起你还难受的滋味 ， 就是让所有人同情你 。 ”掩藏好自己的脆弱和不堪 ， 就是成年人最后的体面 。 在成年人的社交中 ， 有个潜规则是：大部人都希望你过得好 ， 但不希望你过得比他好太多 。 朋友圈是云上公共区域 ， 也是大型人际修罗场 ， 这个万花筒照出了人心 ， 照见了人性 。 多少人看到你过得不好 ， 内心看不起你；看到你过得好 ， 默默羡慕嫉妒 。 人际关系是不断变化的 ， 当时的甜蜜截图可能会因为关系的变化而变成厉害的武器 ， 负面情绪也如此 ， 这是很危险的 。 于是大家开始形成一种默契：你是个成年人了 ， 要开始学会和情绪独处了 。 不是不想说 ， 而是不敢说 。 那些单纯的记录、想与人诉说的心情 ， 终究还是成为了权衡利弊后的放弃 。 人生多的是不易 ， 不哭 ， 不闹 ， 不发朋友圈 。 对待负面情绪不是压抑它 ， 也不是发泄它 ， 而是要安顿它 ， 找到它的来处 ， 才能知道它的去处 。 想尽办法寻找解决问题之道 ， 才是成年人最大的体面 。
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确·胡热摄经营好你的朋友圈 ， 就是经营人品在知乎上看到过这样一个问题：“不太爱发朋友圈的人 ， 到底是怎样的一种人？”有人答：“他一定过得很好 ， 因为他想要分享的人大概就在身边 。 ”也有人答：“他一定很成熟 ， 因为他独自消化了所有的情绪 。 ”悲观的人总是向外界索取安慰 ， 而乐观的人则懂得 ， 你对生活微笑 ， 生活才会报以你微笑 。 那些真正厉害的人 ， 早已不作声响 ， 暗自消化了各种情绪 。 曾经有个猎人进山打猎 ， 但大雪封山 ， 只能穿过一条冰河 ， 冰河有裂开的风险 。 猎人思来想去 ， 只能硬着头皮爬过去 。 爬了很久 ， 他突然觉得冰河要裂开了 ， 于是停了下来 ， 一个劲的抱怨天气恶劣 ， 自己运气不佳 。 最后 ， 猎人死了 。 冰河没有裂开 ， 他是被冻死的 ， 而对岸离他仅有一步之遥 。 成年人的世界 ， 人人都是一边崩溃 ， 一边负重前行 。 如果不能很好地化解负面情绪 ， 简直举步维艰 。 那些还没说出口的话 ， 那些无人观看的眼泪 ， 都消化在了每一步走过的路上 ， 四下无人的夜里 。 然后在被问起来的时候笑着说一句 ， 没事啊 。
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