李药师谈健康|中老年夫妻行事，避开4个误区，适当保持，好处多多人到了中老年阶段

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人到了中老年阶段，孩子有了，家庭也稳定了，有些夫妻之间就开始“分床睡了” ，就连原来充满激情的夫妻生活，很多人也都不那么在意了，但人到了中老年，真的就不需要夫妻生活了吗？老年人过夫妻生活，就是老不正经吗？实际上，对于老年人夫妻生活的一些认知误区和错误想法，让很多中老年人都羞于启齿，或者怕影响身体健康，而不敢再过夫妻生活了，中老年人真的不需要过夫妻生活了吗？老年人过夫妻生活对身体有益还是有害呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。

【李药师谈健康|中老年夫妻行事，避开4个误区，适当保持，好处多多】
老年人过夫妻生活，就是老不正经吗？
孩子都有了，都上年纪了，还总想着那事儿，这不是老不正经吗？在很多思想保守的人心中，往往有这样的一种观点，但对于中老年人晚年的夫妻生活，真的是如我们想象的那么少吗？一项包括我国在内的28个国家和地区的统计数据显示，在超过2.6万名40岁到80岁的中老年人的调查中，结果显示男性和女性的夫妻生活都可以持续到70多岁。而另一项国内的调查数据显示，我国55岁到61岁的老年人中， 53%的人每个月都至少有一次夫妻生活，其中有3成以上的人可以达到每月3次。

关于这一点，我们应该明白的是，其实作为人类的原始需求，这种欲望并不会随着机体的衰老而消失，而实际上，影响夫妻生活的和谐会受到很多因素的影响，人在青年阶段，在事业、子女等多种压力下，夫妻生活的和谐反而会受到影响，而对于中老年人来说，多数情况下，各方面的压力会大大减少，夫妻之间单独相处的时间会更多，很多中老年夫妻的生活反而会变得更加融洽。因此，很多时候，并不是中老年人不需要夫妻生活了，而是我们的错误认知或想法，忽略了中老年人的心理生理需求而已。
中老年夫妻行事，要避开4个常见误区
随着年龄的增长，虽然身体各方面的健康状态可能不如从前了，但这并不代表中老年人的身体不能过夫妻生活了，之所以有些中老年朋友会压抑自己的需求或刻意地放弃夫妻生活，实际上，是由于一些对于夫妻生活的认知误区所导致的，今天我们就来说4个很常见的认识误区。
误区一：男人过了20岁，性能力就一直在走下坡路

实际上，男性确实在20岁左右的时候是性活跃度最高的时间段，但性活跃度高并不代表性能力最强，如果我们强调的是活动的质量和满意度，而非速度，夫妻生活的和谐就更容易保持，相关研究显示，男性的性能力在50岁之前，通常都不会出现明显的衰退，而即使出现一定的衰退，也并不用觉得沮丧。实际调查显示，当男性功能出现并不严重的衰退时，男性可能需要更多触觉刺激才能够被唤起，而这样的一种“慢生活” ，会使夫妻双方更有乐趣，同时也会让妻子感到自己在夫妻生活中起到了更重要的作用，因此，有时候换个角度去看问题，反而可能会带来更多的获益。