1. 设定使用手机的时间限制：父母应该与孩子商量在什么情况下可以使用手机，例如完成家庭作业和其他活动之后，每天使用手机的最长时间，遵守规定的时间限制 。
2. 培养孩子的其他爱好：让孩子感到手机以外的世界同样精彩，父母可以带孩子去公园玩耍、读书、绘画、音乐等等，培养孩子的兴趣爱好 。
【孩子9岁沉迷于手机怎么办】3. 与孩子分享有趣的家庭活动：可以安排一些户外活动，如徒步旅行、野餐或者家庭健身以及玩具游戏等，让孩子感受到除了手机以外的快乐和互动 。
4. 规定成为一家人的规定：制定规定，要求每个家庭成员坐在一起吃饭，沟通互动，建立良好的亲子关系，同时，与孩子分享最近的事情，包括它们的学校、玩具等 。
5. 给予实质性的奖励：父母可以制定一些奖励机制鼓励孩子减少使用手机，例如完成其他活动后可以获得家长的称赞，或者小礼物等等 。
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