小v脸是很多女生都希望拥有的，对脸圆和脸上肉多的人来说，瘦脸是永恒的话题，那今天我们来了解一下圆脸瘦脸方法吧 。
圆脸的人即使身材并不肥胖，也会让人觉得显胖，那有什么方法可以瘦脸呢？今天来了解一下圆脸瘦脸方法吧 。
1、 瘦脸操：
第一节：面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展 。好，停！保持5秒钟 。
第二节：颈部运动――下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧 。别动！保持5秒钟 。
2、 有氧按摩：
按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生 。
准备运动：进行3分钟 。
【圆脸瘦脸方法，三个简单有效的方法瘦脸】第一步：从额头到太阳穴双手按压3~4次 。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次 。
第三步：以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次 。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部 。
贴心提醒：拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
3、脸部运动：
当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动，不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦 。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动 。
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