小青柑普洱茶有以下功效与作用：
1. 降压：小青柑普洱茶中的茶多酚、儿茶素等化合物能够扩张血管、增强心脏功能，有助于降低血压 。
2. 抗氧化：小青柑普洱茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的损伤，延缓老化 。
3. 去油解腻：小青柑普洱茶可以降低人体内脂肪的积累，有助于净化血液和消化系统，减轻身体负担 。
4. 减肥：小青柑普洱茶可以促进脂肪代谢，消耗体内多余脂肪，有助于控制体重 。
5. 抗炎：小青柑普洱茶中的芽菜酸等活性物质具有一定的抗炎作用，有助于预防感染和促进伤口的愈合 。
6. 改善睡眠：小青柑普洱茶中的儿茶素等成分有助于放松神经系统，改善睡眠质量，减轻压力和疲劳感 。
【小青柑普洱茶的功效与作用】总之，小青柑普洱茶具有许多健康功效和作用，但是需要注意适量饮用，因为小青柑普洱茶中也含有咖啡因和茶碱等成分 。
经验总结扩展阅读
- 普洱茶怎么泡最好喝
- 沃柑能保存多久
- 喝熟普洱茶有什么好处
- 生普洱茶饼怎么喝
- 普洱茶怎么泡才好喝
- 普洱茶生茶熟茶区别功效
- 老普洱茶的功效与作用
- 熟普洱茶怎么泡才正确方法
- 普洱茶的功效与适用人群
- 青蛙简笔画怎么画？可爱卡通小青蛙这样画出来