谭丽君的星座故事|肝胆科孙医生提醒：查出乙肝并不可怕，或许还可能“因病得福”
文章图片
文章图片
孙医生在临床这么多年 ， 了解很多被查出有乙肝的患者一般都会对病毒充满恐惧 ， 对自己的人生充满绝望的感觉 ， 但是如果我们换个角度看的话 ， 或许也可能是因病得福！
因为当查出有乙肝之后 ， 我们会更加在意自己的身体 ， 不管是从饮食上还是生活习惯方面 ， 都会格外的去注意 ， 比如清淡饮食、避免熬夜喝酒、适当锻炼身体等 ， 这些习惯也会大大降低三高 ， 高血压、高血糖、高血脂的发生率 。
同时还会心脑血管疾病的风险 ， 而且乙肝只要及时规范的治疗 ， 也完全可以像正常人一样 。
所以查出乙肝不要太过消极 ， 只要好好治疗 ， 换个角度看待的话 ， 也可能会带来一些其他的好处 。
患乙肝的人 ， 少吃餐桌上6物 ， 减少病毒复制 ， 养护肝脏：
1、麻辣、麻辣火锅等——辛辣刺激 ， 易引起消化道生湿化热 ， 肝胆气机失调
2、酒精、酒精饮品等——增大肝脏代谢负担 ， 肝炎病程迁延、病情加重
3、火腿、腌肉泡菜等——加工食品 ， 盐分高 ， 影响肝脏解毒能力
4、蛋黄、动物内脏等——高脂高胆固醇 ， 不利于肝功能的恢复
5、羊肉、牛肉等肉类——燥热易上火 ， 促进病灶发展
6、洋葱、大蒜辣椒类——促使血液中的红细胞和血红蛋白含量降低 ， 对肝炎不利
7、松花蛋、皮变蛋类——蛋白质丰富 ， 容易分解为氨基酸 ， 容易出现氨中毒和肝昏迷
8、炸鸡、汉堡薯条等——高热量高脂肪 ， 会给肝脏造成负担 ， 影响正常的运转
乙肝一旦加重 ， 身体会出现6个信号：1、出现痤疮、毛细血管扩张等2、牙齿出血 ， 流鼻血等3、全身乏力、无力感4、食欲减退 ， 厌油5、恶心、呕吐6、尿液变黄、像茶叶色
乙肝的人 ， 建议做好3点 ， 可缓病情
1、均衡饮食
饮食以清淡、易消化、营养丰富为主 ， 人体最重要的物质基础是蛋白质 ， 是免疫物质的“原料” ， 适量吃一些牛奶、豆浆、瘦肉等 ， 有助于修复受损的肝细胞 ， 使病程缩短 ， 减少乙肝慢性化概率；同时要多吃蔬菜 ， 特别是绿叶蔬菜 ， 注意保持体重 ， 防止因过胖而并发脂肪肝 。
2、注意休息
好的休息可以增加肝脏的血流量 ， 加强肝脏内营养物质及氧气的输入 ， 促进肝细胞的修复 ， 特别是在晚上 ， 肝功能最佳的修复、再生时间 。
3、定期复查
因为肝脏没有痛觉神经 ， 开始生病的时候 ， 没有太明显症状 ， 所以建议每6-12个月复查一次 ， 随时了解身体状况和病情变化 ， 才能及时争取治疗时机 。
参考文献：
【1】《乙肝患者饮食注意细节》刘振 ， 2009-5-4
【谭丽君的星座故事|肝胆科孙医生提醒：查出乙肝并不可怕，或许还可能“因病得福”】【2】《肝脏受损身体各部位有哪些异常》肖云 ， 2013-9-12
经验总结扩展阅读
- 女神“宽胯”的鲨鱼裤美女，擅长打造优雅靓丽风，魅力无穷
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 计划真为难江疏影了，跟84斤的佟丽娅同框，腰勒的衣服全是褶子
- 氧化人到多少岁开始有老年斑？可能和你想的不一样，早知早好
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟