养花小娇娘|学生早餐轻松做,菜和主食一锅出,一煮一炒鲜香味美营养十足( 二 )


学生早餐轻松做 , 菜和主食一锅出 , 一煮一炒鲜香味美营养足 。 面条在早餐中还是常见的快手主食 , 将它一煮一炒 , 食材丰富多样 , 再搭配一杯牛奶或是果汁 , 营养足味道鲜美 , 管饱耐饿 , 大人做得轻松 , 孩子也爱吃 , 喜欢就试试吧 。
厨房小窍门:煮面条时 , 水要宽 , 煮后要充分过冷水 , 入锅时油量不宜过少 , 热锅冷油 , 食材不易糊 。

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