39肿瘤|为何越来越多的人牙龈萎缩？原因无外乎这3点，需要格外注意
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一说起关于牙齿的问题 ， 从现在社会上可不难看出有多少有口腔困扰的人 ， 所以牙齿疾病已经很常见了 。
牙齿不好 ， 多会出现牙龈萎缩、牙齿松动、牙周炎、口臭、刷牙出血等等 。 而最常见 ， 需要我们引起注意的是牙龈萎缩 ， 因为牙龈萎缩是牙齿松动的前兆 当开始出现 ， 需要引起我们足够的重视 。
那么牙龈萎缩到底是什么原因引起的呢？医生表示：原因无外乎这三点 。
一、刷牙方法不对
我们每天早晚都刷牙 ， 本就是为了清洁牙齿 ， 然而大多数人的刷牙方式都是错误的 。 很多人都是横向刷牙 ， 而且喜欢用硬毛的牙刷来刷牙 。 这样会直接伤害牙龈 ， 导致炎症出现 ， 时间久了 ， 就会出现牙龈萎缩 。
二、不注意饮食健康
由于饮食多元化的出现 ， 汉堡包、薯条、麻辣烫、火锅之类的食物经常出现在餐桌上 。 若是长期吃这类食物 ， 过硬及过刺激类的食物 ， 也会直接刺激牙龈 ， 引起牙龈萎缩 。
三、饭后不漱口
饭后漱口是一个很好的习惯 ， 尤其是用盐水漱口 。 然而很多人却都没有这个习惯 ， 这就导致食物残渣滞留在口腔 ， 久而久之 ， 就会形成结石 ， 刺激牙龈 。
怎样预防牙龈萎缩呢？
一、正确方式刷牙
早晚刷牙的目的是为了保护牙齿 ， 这也是保护牙齿最简单最有效的方法了 ， 但同时也应该掌握正确的刷牙方式 。 改掉横向刷牙的习惯 ， 就能减少对牙龈的刺激 。
正确的刷牙方式应该是竖向刷牙 ， 并且要选择软毛牙刷 ， 并且要记住 ， 刷牙要用温水这样也是为了减少刺激牙龈 。
二、按时洗牙
虽然每天在刷牙但是无法代替洗牙 ， 建议保证一年1-2次的洗牙 ， 可以更好的维护口腔健康 。
当牙齿出现不适时 ， 要立即到口腔医院去检查 ， 有了问题时 ， 能够做到早发现早治疗 ， 就算牙齿没有不适 ， 也应该定期到口腔医院去检查口腔健康 。
三、中药牙粉刷牙
如果你有牙齿已经出现了问题 ， 如牙龈出血、口臭、牙齿松动等问题 。 建议您可以试试中药刷牙 。
平时吃东西全都靠有一口好牙 ， 如果牙齿不好的话 ， 无论吃什么都会感觉没胃口 。
【39肿瘤|为何越来越多的人牙龈萎缩？原因无外乎这3点，需要格外注意】所以我们平常应该多了解一些固齿小方法 ， 以防牙齿会出现不适 ， 也省的会因为一些没必要的原因去拔牙了 。
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