金兰中医学社|血液的“清洁剂”已被找出，医生：你若爱吃，血管通透血脂平稳
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郝大爷今年56岁 ， 早在两年前就被查出高血脂 ， 医生建议郝大爷平日里要注意饮食和生活习惯 。 但是郝大爷却说：“我的身体我自己知道” ， 家人也觉得郝大爷身体看起来蛮强壮的 ， 也并没有发现任何的异样 。
家人也都没有太当回事 ， 就任由郝大爷为所欲为 ， 该吃吃该喝喝 ， 每天脸上也笑呵呵的 。 不过就在一个月前 ， 郝大爷出现了头晕眼花等不适 ， 本来想抽个空就去医院检查一下的 。
结果 ， 在一天晚饭后 ， 郝大爷在自家小区的公园散步遛弯 ， 突然眼前一黑 ， 就晕倒在了地上 。 家人们发现的及时 ， 就赶紧打了120把郝大爷送往了医院 。 经过医生的紧急救治 ， 原来郝大爷竟是高血脂而引起的脑梗并发症 。
后来 ， 算是脱离危险了 ， 虽说命保住了 ， 但是却留下了后遗症 ， 不过只要是好好做好复健 ， 下地走路不是问题 。 让郝大爷产生怀疑的是：自己平时也并没有任何异常啊？怎么就患上脑梗了呢？经过和医生交谈后 ， 才得知自己的病因 。
医生提醒：生活中的3恶习导致脑梗发生 ， 你若占一个 ， 及时改正
一、暴饮暴食
现在生活和工作的节奏飞快 ， 很多人为了不被占用太多时间 ， 也为了好吃和方便 ， 就选择叫外卖或者是方便食物 。 尤其是在工作不顺利压力大的时候 ， 会拿食物来宣泄自己内心的不满 。
大多数会经常性的暴饮暴食 ， 这就属于典型的生活坏习惯之一 。 长期暴饮暴食会给血管带来严重的压力 ， 并且快餐和外卖都属于高油食物 ， 进入到身体后会形成大量的脂肪 ， 给血管造成一定的伤害 ， 血脂也会升高 。
二、抽烟喝酒
【金兰中医学社|血液的“清洁剂”已被找出，医生：你若爱吃，血管通透血脂平稳】现在这个社会 ， 好多关系都是靠烟酒维持的 ， 好朋友聚集在一起 ， 谈天说地抽烟喝酒 。 但是大家不知道的事 ， 香烟中含有大量的有害物质 ， 当这些物质进入大体内后 ， 血液吸收会变得格外粘稠 ， 危及到血管健康 。
而且酒中含有大量的乙醇 ， 会刺激到人体的各个器官 ， 影响它们正常的分解和代谢功能 ， 脂肪也不能得到正常的转化 ， 堆积在血管中 。 综合起来 ， 长期的抽烟喝酒是导致血脂升高的“凶手” ， 尽量要戒酒戒烟 。
三、不运动
随着经济水平的提高 ， 人们的出行方式基本上就是开车或者是公交车 ， 上班族一坐就是一天 ， 下班后回到家躺在床上就是玩手机 ， 每天运动的机会少之又少 。 长时间不运动对身体是没有任何好处的 。
不运动就会导致各个器官运行变得缓慢 ， 脂肪在体内不能及时被分解掉 ， 会在血管内壁或者是外壁越堆越多 ， 很容易造成血液越来越粘稠 ， 血流速度下降 ， 血脂也会随之增高 ， 严重可诱发脑梗等一系列并发症 。
日常养护血管 ， 还要做好1事
“水是生命之源” ， 喝水有益身体健康 。 特别是针对高血脂患者 ， 平日一定要多喝水 ， 喝水帮助稀释血液 ， 使血液粘稠度降低和促进血液循环 ， 恢复血管的弹性 ， 能把血管中的垃圾盒毒素随着尿液带出体外 ， 保持血管通透 。
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