【经常感冒是咋回事】经常出现感冒，主要由于机体免疫力下降，很容易受到风寒、风热，使病原体入侵到呼吸道内，引起黏膜的充血、水肿，炎性物质渗出的炎症反应状态 。尤其是有呼吸系统基础疾病的患者，比如有慢性鼻咽炎、鼻窦炎、慢性支气管炎等，更加容易出现反复感冒的情况 。平时要注意防止这些慢性病急性发作，要注意保暖，避免受凉，平时饮食要均衡、清淡，不要吃辛辣、刺激的食物 。保证良好充足的睡眠状态，适当的做体育锻炼，比如慢跑、游泳等提高心肺功能，增强体质，可以减少感冒发生的频率 。
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