红枣和它一起煮，女人气血足，气色好了，肌肤水嫩如鸡蛋
很多人都喜欢将女人比作鲜花 ， 但是大家心里都清楚 ， 即使鲜花也有花期长短的不同 ， 女人的容貌也是如此 ， 要想让自己越来越漂亮 ， 就要注意对身体的护养 ， 避免岁月在年轻的脸庞过早留下痕迹；而在众多保养方法当中 ， 最简单有效又省钱的 ， 肯定就是多吃美容护肤类的食物 ， 从中摄取各种营养物质 ， 进而起到补气养血的功效 ， 气色好了 ， 肌肤自然也就变得水嫩如鸡蛋 ， 小飞这次分享的红枣黑糖姜茶 ， 就是道营养香甜补气血的美容茶 。
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为何女人要常喝红枣黑糖姜茶？首先从护养身体的角度来说 ， 红枣和黑糖都是温性食材 ， 又含有多种维生素和矿物质 ， 其中的铁元素含量比较高 ， 在补气血方面效果明显 ， 生姜具有驱寒补阳的功效 ， 对于女性秋冬季节身体发寒 ， 具有很好的改善作用；再就是从料理难度来说 ， 几种食材放到砂锅当中 ， 添水之后简单炖煮 ， 食材功效被充分发挥 ， 喝的时候味道更是香甜诱人 ， 下面给朋友们分享下烹饪方法 ， 大家可以看看试着做 。
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【红枣黑糖姜茶】：准备红枣8颗、黑糖2块、生姜1块 。 红枣选择颜色鲜红明亮的 ， 生姜选择那些表面干净 ， 没有破损变质的 ， 黑糖最好是采用黑皮甘蔗手工制作出来的 ， 食材好 ， 做出来的茶补气养血效果才好 。
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【详细过程】步骤一：红枣洗净之后 ， 分切成三片待用；枣核不要丢弃 ， 放到砂锅中炖煮 。
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步骤二：生姜洗净之后 ， 可以带少许姜皮 ， 切片备用 。
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步骤三：将切好的红枣和姜片放到砂锅当中 。
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步骤四：在砂锅当中添一碗半清水 ， 大火煮沸之后转小火慢慢炖煮 。
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步骤五：煮至锅中汤汁变成淡淡的黄色 ， 将备好的黑糖块放入砂锅中 ， 继续炖煮十五分钟 。
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步骤六：煮至砂锅中食材味道完全融合 ， 生姜的辛辣味道被黑糖的甜味所掩盖 ， 即可盛出饮用 ， 这碗让女人补气养血气色好 ， 越喝越年轻的红枣黑糖姜茶就做好了 。
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制作好的红枣黑糖姜茶 ， 很多人认为带有辛辣味道 ， 其实黑糖和红枣本身都是甜味食材 ， 在长时间的炖煮当中 ， 辛辣味道被挥发和掩盖 ， 喝在嘴里是独特的甜腻感 ， 想要越来越漂亮的女人 ， 不妨经常将红枣和黑糖、生姜一起煮着喝 ， 不但能够补气养血 ， 对于肌肤的护养效果 ， 比护肤品都强 。 返回搜狐 ， 查看更多
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