【中午睡不着觉的原因】如果中午睡不着觉，有很多种原因可以导致这种情况，比如患者如果精神比较兴奋或者是存在焦虑或者是容易激惹、有紧张，而且患者又存在一些器质性的病变，比如说存在肢体的疼痛、头痛、头晕、心慌、胸闷、气短等症状，那么这些患者中午肯定是睡不着的，还有一些患者比如没有养成中午睡午觉的习惯，那么患者临时进行午睡也会出现中午睡不着觉 。一般来说，我们建议患者午睡的时间，尽量控制在30分钟到一个小时左右，如果长时间的午睡也会影响患者夜间的睡眠质量 。如果患者中午睡不着，那么建议患者可以不用进行午睡 。
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