容易生痰的食物分为以下几种：
1、甜食，太多的甜食会伤及脾胃，而脾虚湿盛，由此痰浊内生，就会生痰多，因此在咳嗽有痰的时候，避免吃太多甜食，比方蛋糕、绿豆糕、红豆糕、糖水等 。
2、太咸的食物，比方咸菜、酱豆腐等，
3、腌制的食品，也特别咸，这种食物吃得太多也容易生痰 。
4、油腻的食物，比方炸鸡、肥肉等，进食油腻的食物太多了，也会伤及脾胃，脾胃一伤，痰浊就内生，就容易生痰 。
【易生痰的食物有哪些】5、寒凉的食品，从冰箱里直接取出来就吃了，比方冰镇的雪糕，还有冰镇的酸奶等，这些食物吃多了以后，也是会伤及脾胃，导致生痰 。
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