医学原创故事会|远离肝癌，请记住，晨起三不要，晚上三坚持，你的肝才会更好
才36岁 ， 就被确诊为晚期肝癌 ， 认识小王的人 ， 都感到特别可惜 ， 他有两个儿子要养 ， 现在确诊了晚期肝癌 ， 两个儿子怎么办？
36岁 ， 上有老下有小 ， 身体健康最主要 ， 像小王这样是家庭的顶梁柱 ， 他倒下了 ， 对于整个家庭来说 ， 无疑是最大的灾难 。
可是人们在痛心的时候 ， 也禁不住会问 ， 为何才36岁 ， 就罹患了晚期肝癌呢？
医生说 ， 检查显示 ， 小王有乙肝 ， 小王告诉医生 ， 自己在读小学的时候就发现了乙肝 ， 但漫长的时间里 ， 他没有重视过 ， 没有检查过 ， 更没有治疗过 。
除了乙肝之外 ， 医生发现 ， 小王还有一系列不健康的生活习惯 ， 如果说乙肝是主因之外 ， 那么这些生活习惯无不起着推波助澜的作用 ， 以致才36岁就被确诊为晚期肝癌 。
【医学原创故事会|远离肝癌，请记住，晨起三不要，晚上三坚持，你的肝才会更好】第一 ， 晨起不要酗酒 ， 很多人酒瘾特别大 ， 晨起之后 ， 一日三餐都要饮酒 ， 长期喝酒 ， 最大的受害部位就是肝脏 ， 轻者是酒精性脂肪肝 ， 重者就是酒精性肝硬化了 。
第二 ， 晨起不要发怒 ， 发怒伤肝 ， 要想肝脏更好 ， 我们要保持开朗乐观的心情 ， 经常发怒的人 ， 免疫力会更差 。
第三 ， 晨起不要吃太多高脂肪食物 ， 顿顿都是高脂肪食物 ， 像油炸食物 ， 动物内脏 ， 动物油 ， 不仅容易升高血脂 ， 也会加重肝脏的负担 。
第四 ， 晚上坚持不要熬夜 ， 经常熬夜的人 ， 肝脏也好不到哪里去 ， 因为休息对肝脏来说至关重要 ， 充足的睡眠才能让免疫力处于最佳状态 。
第五 ， 晚上坚持不要吸烟 ， 长期吸烟的人 ， 香烟里的有害物质很容易损伤DNA ， 而且长期吸烟 ， 还容易导致乙肝病毒更活跃 。
第六 ， 晚上坚持走走路 ， 很多人认为得了乙肝就不能运动 ， 这是完全错误的 ， 得了乙肝 ， 不适合剧烈运动 ， 但是像走路这样的运动 ， 完全是可以选择的 ， 只有多运动 ， 才能更好地提高免疫力 。
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