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你知道你是什么人吗？这6种自我认知的方法让你成为你自己( 三 )


你知道你是什么人吗？这6种自我认知的方法让你成为你自己
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4
人是通过哪些途径认识自我的？
01
通过标签认识自我
回忆刚才的问题：“你是谁？”有人说是老师 ， 是老板等等 ， 大多数人对自我认知的第一个途径都是通过自己的标签身份来定义自己 ， 通过一种叫自我认同的方式来认识自己 。
怎样通过标签化进行洗脑的？比如你是理工男 ， 理工男的标签就是木讷 ， 和女生沟通的时候就会说 ， 你的化妆品我不懂 ， 你这个东西我不知道 ， 我是理工男 。
实际上这标签没有意义 ， 不懂可以去学 ， 但是我们喜欢把
标签自我认同化 。
02
通过亲朋好友的反馈来认识自我
多数人最大部分的自我认知是通过亲朋好友反馈给自己的 ， 但其实这个反馈不一定准确 。
就像很多犯罪分子 ， 事情发生之后 ， 家里都不相信是他做的 ， 这不像他们眼中的朋友、亲人 。
大多数人看陌生人的时候是警惕的去发掘他身上的坏处和漏洞 ， 但对身边的熟人 ， 经常去放大他的优点和性格的优势 。 所以通过这样的反馈来构建的自我认知 ， 它也不准确 。
03
通过经验累积来认识自我
你的能力到底是什么水平 ， 可以做什么事？很多人不敢回答 ， 为什么？因为还年轻 ， 社会阅历不够 ， 工作经验不丰富 。
但在社会上工作历练一定的时间 ， 这个问题大概就会有答案 ， 因为有了工作经验的累积 ， 自己对自我的认知会更加清楚 。
04
通过学习来获取自我认知
学习可以不断发掘自己的潜能 ， 获得更多的知识 ， 而我们发现学历知识丰富程度跟自我的认知是成反比的 。
知识越丰富 ， 就会发现自己越渺小 ， 文化程度越低 ， 反而有可能会狂妄自大 。
比如经常去饭店的人会发现 ， 喝醉酒后大肆吹捧自己的人 ， 大多没受过高等教育 ， 而受过高等教育的人 ， 非常清楚自己的能力 ， 喝醉后反而是对自己的贬低和排斥 ， 知道自己能力有限 。
05
经历矛盾冲突来获取自我认知
现代的生活水平在不断提高 ， 大多数人的生活都相对比较平顺 。 这就造成一个问题 ， 很多人在这种温室环境下 ， 完成和构建自我有一定的难度 。
因为在自我构建过程中有一条非常重要的途径叫矛盾冲突 ， 比如平平淡淡的上班上学过一年 ， 基本不会有太大的长进 。
真正让我们去改变的 ， 就是要经历矛盾 ， 在遇到的每一次困难险境中 ， 才会发现真实的自己 。
比如做错事情 ， 才会认识到自己水平有限 ， 和别人吵架 ， 才了解自己在别人心目中的形象 ， 自我反思哪里做错了 ， 所以自我认知是要通过矛盾冲突来获取的 。
06
自我认知通过反思来成长
俗语说人要一日三省 ， 反省什么？就是反思哪里做的好 ， 哪里做的不好 ， 对事情进行分析和总结 。
反思能够把经历的事情进行记忆的提取、储存、思维的整理 ， 然后在头脑里增加这样的内存 ， 反思经验越多自己越成熟 。
很多人会发现 ， 没有反思的人生 ， 人的成长特别少 ， 虽然在生活 ， 但是没有积累 ， 就像前天的事有人还有印象 ， 那上个月发生的事还会记得吗？没有留下任何东西的一天 ， 就是生命的流逝 ， 没有任何的价值和意义 。
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怎样更好的认识自我？
01
提升行动执行力
很多人有一个思维上的误区 ， 认为通过反复思考天天去想 ， 就能认识自我了 。
经常去想为什么 ， 是毫无价值的 ， 要让自己真正获得有价值的结果 ， 需要将经过的事情进行反复的总结梳理 。

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