正确使用番茄时间管理法，让你在高强度的工作下，依旧游刃有余( 三 )
这样做了半个月 ， 苏一觉得自己再也不像之前那样吃饭把自己噎着 ， 也不像之前那样跟同事产生误会了 。 工作顺心了 ， 效率也就提高了许多 。
番茄时间管理法 ， 并不是在所有场合都适用 ， 它只是一个工具 ， 而不是人为强加的法则 。
好的管理者要懂得合理运用番茄时间管理法 ， 让它达到工作效率的自然提高 。 而生活不需要提高效率——吃饭、睡觉 ， 都要顺应自己的身体机能 。
结束语
忙忙碌碌一天过去了 ， 到晚上你才发现自己一天下来什么都没有做成 ， 于是开始熬夜加班 。 正所谓：“明日复明日 ， 明日何其多 。 ”
请你一定要注意 ， 如果工作被打断了 ， 不要继续 ， 而要重新设定开始 。
番茄时间小贴士
1.用番茄时间来抵挡外界诱惑 。 有时候 ， 在做一件事时 ， 我们常常会不自觉地看手机 ， 这样会分散注意力 ， 从而导致工作效率低 。
2.用番茄时间来消除工作中的畏难情绪 。 有的工作很烦琐、没章法 ， 用番茄时间可以将自己原本散漫的工作心态瞬间凝聚在这个时间段里 。 你只想尽量把工作做快做好 ， 自然不会有任何畏难情绪 。
3.合理运用番茄时间 。 番茄时间设定好了是不能被打断的 ， 如果被打断了 ， 要重新设定开始 。 否则 ， 你所设定的时间就毫无意义了 ， 效率不会提高 。
作者|辛岁寒《精准提升：别让不懂时间管理害了你》
授权|子语文化
排版|小雅
审核|李子语
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