心理学家：你的失败，源于你的底层思维导致
首卷语：
人生布满了荆棘 ， 我们想的唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过 。 ——伏尔泰
如今越来越多的人被焦虑困扰 。 虽然我们的生活变好了 ， 但是很多人都变得不快乐了 。 走在街上 ， 我们看到行色匆匆的人们 ， 他们大多是眉头紧锁 ， 满脸愁容 。 虽然我们不知道他们都在经历怎样的事情 ， 但是至少能看出 ， 对于当下的生活 ， 他们是不满意的 。
从心理学的角度看 ， 一个人想得越多越容易焦虑 。 因为思虑过度 ， 开始不安和迷茫 。 它会让我们变成行动上的矮子 ， 不敢前行 ， 却在焦虑中浪费了很多的时间 。
很多人在遇到困难的时候习惯去抱怨 ， 抱怨这个社会的不公 。 他们对社会上的事情总是会往最差的方向去想 ， 似乎只有这样他们才会觉得安心 。 因为做好了最坏的打算 ， 所以面对的时候会更加坦然 。
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有的人之所以会有筋疲力尽的感觉 ， 就是因为他们只会抱怨却从来不寻求改变 。 他们一边讨厌现在的生活 ， 一边又不想走出自己的舒适圈 。
他们掌握不了自己的人生 ， 也控制不了的情绪 。 遇到一点困难第一反应不是怎样解决 ， 而是选择去逃避 ， 去推卸责任 。 他们总是喜欢和最亲近的人发脾气 ， 把自己最差的一面都留给了家人 。 只是事过之后也会觉得后悔 ， 认为这是无能的表现 。
1.负面情绪才是幕后黑手
每个人都会有负面情绪 ， 当负面情绪来临的时候 ， 大家的做法是不一样的 。 一个人承受的所有情绪身体都会记得 。 如果你长期压抑自己的情绪 ， 你的身体就很可能会出现问题 。
如今焦虑已经成为生命的常态 ， 它如影随形 ， 没有人能彻底将它消灭 。 既然如此 ， 我们要做的不是逃避 ， 而是去接纳它 。 当你不再和它较劲 ， 你就会发现 ， 原来你们也是可以和平共处的 。
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焦虑不可怕 ， 可怕是你不敢去面对焦虑 。 你每天只会在焦虑和惆怅中度日 ， 等你醒悟了之后就会发现 ， 你在无形中浪费了很多时间 ， 却没能落实一件事情 。
2.学会把自己“归零”
有成功就一定会有失败 ， 有顺境也会有逆境 。 没有人的一生都是坦途 ， 如果你因为一点成绩就沾沾自喜 ， 你就很难有大的作为 。
一个人之所以能成功 ， 就是因为他们会适时地把自己“归零” 。 他们不骄傲自满 ， 愿意沉下心去总结经验 。 不会把暂时的成功和顺境当成自己的奖赏 。
面对逆境的时候 ， 他们也很坦然 ， 不会抱怨更不会停滞不前 。 即便是失去 ， 也会在这个时候勇于将自己“归零” 。 因为从头开始对他们来说并不是什么难事 ， 就像歌词里唱的那样“没有人能随随便便成功” 。
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“归零”是人生一种智慧 。
有很多人还不明白归零是什么？其实它就是将自己的过去都清空 ， 身上没有任何的包袱 ， 学会简单的生活 ， 轻松地去面对一切 。 以后的生活就从零开始 ， 这样你才有从头再来的勇气 。
你知道真正的归零是怎样的吗？真正的归零是敢于在人生的巅峰归零 。 虽然自己已经到达了一定的高度 ， 依然敢于放弃眼前所拥有的 ， 让一切重新开始 。
就像尼采所说的：从尊敬一事无成的自己开始 ， 做内心强大的自己 。
很多时候你的一事无成 ， 就是因为你不能接受自己的不完美 ， 缺少重头再来的勇气 。 我们时常会安慰身边失败的人 ， 告诉他们这些都没有什么大不了 ， 只要从重新开始 ， 一切都还不晚 。
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