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栗子壹|60条超实用建议，助你过上品质生活！建议收藏！


栗子壹|60条超实用建议，助你过上品质生活！建议收藏！
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栗子壹|60条超实用建议，助你过上品质生活！建议收藏！


嗨 ， 我是栗子 ， 想用文字治愈自己 ， 温暖你 ， 关注我 ， 我们一起变得越来越好～
文：栗子 ｜排版：栗子
刚刚收拾的屋子 ， 两天不到就变得乱七八糟；
家里从来没有用过的廉价的、免费获得的东西一堆；
贪图便宜买的四件套 ， 一次没用过 ， 但是舍不得扔；
柜子里明明都是衣服 ， 出门依旧没有衣服穿；
……
想必很多人会有同感 。
这段时间 ， 看了一本宝藏书籍《不持有的生活》 ， 书里内容不多 ， 但是有很多实用建议 。
作者提出的“不持有”指的是：
最大限度地利用物品的价值 ， 物尽其用 。
不拥有不必要的东西 。
适度拥有物品 。
通过书中建议 ， 结合自身情况 ， 我借鉴整理出60条可以学习的内容 。
强烈推荐大家看看！
1.每次外出购物时 ， 自备购物袋 。
2.尽量自己亲自动手做饭 。
3.将物品暂时收藏时 ， 分类整理储存 。
4.回家之后 ， 把手提包和上衣和鞋子放在固定的地方 。
5.尽量少吃便利店的盒饭以及商店的熟食 。
6.每天至少仰望一次天空 。
7.紧张、焦虑时记得要深呼吸 。
8.跟别人说“谢谢”的时候 ， 要注视对方的眼睛并且保持微笑 。
9.如果住在四楼以下 ， 出入时选择爬楼梯 。
10.不轻易接受免费赠送的东西 。
11.保持良好的姿势 。
12.起床后打开窗户 ， 呼吸一下外边的新鲜空气 。
13.选择价格偏高 ， 但自己喜欢的东西 ， 而不是购买量大、廉价的东西 。
14.尽量少购买开封即食的食品和只需微波炉加热后便可食用的东西 。
15.每天吃早餐 。
16.买东西时要携带事先列好的购物清单 。
17.扔垃圾时 ， 先将垃圾压扁 ， 使其体积缩小一些 。
18.吃饭时不可一心二用 ， 如一边吃饭一边看电视、手机等 。
19.每天闭目静坐5分钟(1分钟也可) 。
20.即使只写一行字 ， 每天也要坚持记日记 。
21.睡觉之前 ， 准备好第二天外出时所需的物品 。
22.睡觉之前 ， 不要在水槽中放置需要洗涤的物品 。
23.睡觉之前 ， 确保地面上没有任何东西 。
24.睡觉之前 ， 将饭桌上的东西清理干净 。
25.垃圾要在晚上分好类并清理干净 。
26.尽量在一天之内整理好已经晒干的衣物 。
27.处理掉那些不用的餐具和烹饪用具 。
28.处理掉那些拆开后没再碰过的赠品或礼物 。
29.处理掉那些录好后一直没有看过的视频 。
30.处理掉那些读过后感觉没有保存价值的书(出售、送人、扔掉) 。
31.处理掉不玩的玩具 。
32.处理掉已经用不到的婴儿车等婴儿用品 。
33.扔掉那些没有放入相册中或没有保存必要的照片(比如那些模糊不清的照片) 。
34.处理掉那些毫无用处的家具和电器 。
35.处理掉多余的被褥及其他床上用品 。
36.处理掉那些变旧或使用起来不舒服的毛巾 。
37.将那些藏而不用的手提包处理掉 。
38.处理掉夹脚或基本不穿的鞋 。
39.处理掉不佩戴的饰品 。
40.把一年之内不打算穿的衣服处理掉(出售、赠予、扔掉) 。
41.处理掉不喜欢的装饰品 。
42.清理一下存放资源垃圾的场所 。
43.扔掉积攒的资源垃圾和有害垃圾(电池、电灯泡等) 。
44.扔掉不用的化妆品 。
45.扔掉已经看过的说明书 。

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