01失恋是非常常见的一种现象 失恋很久了还是会感到很痛苦，那是因为你没有用对方法( 二 )
你要学会接受的是 ， 他不喜欢你了 ， 这不是你的错 ， 而是你们之间有不可磨合的矛盾 ， 对方选择离开 ， 是不想去解决这份矛盾 。
你接受了失恋 ， 就不会再去纠结 ， 不会寻根究底 ， 不会问对方为何不爱你了 ， 原因一点都不重要 ， 重要的是 ， 你如果勉强一个不爱你的人继续留在身边 ， 这是你们两个人的悲剧 。
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学会接受这件事之后 ， 你的情绪就已经好了一半 ， 因为你不会再去纠结他不爱你了 ， 不纠结为何离开你 ， 你接受了感情的花开花落 。
接下来 ， 就是要开始自己的新生活 ， 开始新生活之前 ， 还要做一件事 ， 就是把过去的那些回忆 ， 或者与之有关的物品清理掉 ， 因为你可能会看到这些东西就触景生情 。 当然 ， 如果你不会 ， 那就完全没必要理会 。
要不要清理与前任有关的物品 ， 这是因人而异的 ， 如果你看到这些东西 ， 就会难过 ， 会伤心 ， 会想起你们之间的点滴 ， 影响你的情绪 ， 那么最好就是清理干净 。
做好这些之后 ， 就把注意力放在自己身上 ， 过去你的注意力很多都是在对方身上的 ， 你会关注他的一切 ， 在意他的一切 ， 跟他约会 ， 陪他聊天 。
失恋后 ， 曾经在他身上的注意力被收回 ， 你的内心会因此变得空虚 ， 那么就把这些时间用来做自己喜欢的事情 ， 把注意力放在自己身上 ， 关注你的喜怒哀乐 ， 关注你的工作 ， 关注你的生活 。
当你把注意力收回到自己身上 ， 你去好好生活 ， 或者好好工作 ， 你的收获会是非常大的 ， 你可能因此获得工作上的成就 ， 不少人就是失恋后把注意力放在工作上 ， 意外获得升职加薪 。
同时 ， 在工作之余走出去 ， 和朋友一起度过那些闲暇时光 ， 去户外走走 ， 或者去逛街 ， 看电影 ， 喝下午茶都可以 ， 只要是让你感到开心的事情 ， 都可以去做 ， 因为你可以通过这些事重新建立你的新生活 。
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其实失恋远没有我们想象的那么可怕 ， 之所以觉得失恋可怕 ， 往往是那些一直沉浸在过去 ， 不愿意走出来的人 ， 因为你不愿意走出来 ， 就没办法开始新生活 。
有些人不但不愿意走出来 ， 还一直沉浸在过去当中 ， 甚至有不少人还一直在跟前任纠缠不清 。
分手后两个人之间还是黏黏糊糊的 ， 对方的态度是可以做朋友 ， 但不愿意做恋人 ， 这就给其中一个人带来很大的希望 ， 觉得还有可能恢复恋情 。
但事实上 ， 之所以会分手 ， 一定是因为两个人之间没有了继续下去的可能 ， 所以才会分手的 。
已经出了问题的爱情 ， 就算后期会复合 ， 大多数复合的人 ， 往后还是会因为曾经的问题继续闹矛盾 ， 因为问题并没有得到解决 。
按照上面说的去做 ， 先接受失恋这件事 ， 接受你们不合适在一起的事实 ， 然后开始自己的新生活 ， 这样就拥有了新生活 。
文章插图｜《他其实没那么喜欢你》剧照
来源：我是花未眠
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