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我今天在网上看到一个热门话题 ， 女生被分手后有多让人心疼 ， 有一个播放量非常高的短视频 ， 收录了一个女生被分手后让人心疼的种种行为 。
女生曾经有一个在一起六年 ， 同居五年的对象 ， 彼此之间的感情早已从爱情转变为亲情 ， 看起来两人都是冲着结婚去的 ， 不然不会在一起那么久 ， 结果却被分手了 。
分手后她十分崩溃 ， 无法控制自己的情绪 ， 在家里哭得不能自已 ， 泣不成声 ， 一瓶又一瓶的灌自己酒 ， 喝醉了给妈妈打电话 ， 说话的声音都不连贯 。
挂了电话后又继续喝 ， 第二天醒来发现手很疼 ， 才想起是喝酒的时候 ， 因为太生气而一直拿手捶地板 ， 戒指都被锤变形 。
第二天晚上又继续喝 ， 这一次直接把自己喝进医院 ， 本以为经过这一次会清醒 ， 从此想明白了 ， 但是回到家之后又莫名的情绪崩溃 ， 在家里砸东西 ， 甚至会忽然冲到阳台 。
在家人和朋友的陪伴之下 ， 20天后 ， 她的情绪才慢慢好转 ， 才从这场崩溃中走出来 。
看了这个视频 ， 相信很多有过相同经历的人都能够感同身受 ， 那种切肤之痛 ， 但是她的做法实在是不那么可取 ， 因为这是在伤害自己的身体和健康 ， 一不小心可能还会带来不可挽回的后果 。
所以我今天想跟大家聊一聊 ， 失恋后该如何做 ， 才能让自己快速走出失恋带来的伤痛 。
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失恋很痛苦 ， 这是众所周知的 ， 特别是那些还爱着对方 ， 受到对方的情感伤害的 ， 那种痛苦是无声无息的 ， 是痛彻心扉的 。
很多人在失恋之后 ， 都不知道应该怎么办 ， 只能选择像这个视频里的女生那样 ， 去做一些伤害自己的事情 ， 说实话 ， 这样只会让自己变得更痛 ， 一点用处都没有 。 而且也不会让对方感到内疚 。
所以失恋之后 ， 那些伤害自己的事情 ， 一定不能做 ， 比如酗酒 ， 如果平时都不怎么喝酒的人 ， 忽然往胃里大量灌酒 ， 很容易给自己的身体带来伤害 ， 甚至会有生命危险 。
还有那些不想活的 ， 也是非常傻的一种行为 ， 当然是可以理解的 ， 因为失恋会让人情绪十分低落 ， 会让人对活下去失去期待 ， 觉得很痛苦 ， 想一了百了 。
有这种想法是非常正常的 ， 但我们要知道这只是一时的情绪而已 ， 只是暂时出现的轻生念头 ， 它不会一直持续下去 ， 只要熬过了最痛苦的时候 ， 就能守得云开见月明 。
这是首先需要杜绝的 ， 因为这些可能是比较糟糕的结果 ， 所以要先想办法杜绝这类事情的发生 。
所以失恋之后 ， 尽量不要一个人带着 ， 最好是找自己最好的朋友来陪伴 ， 一个人带着很容易想不开 ， 也很容易伤害自己 。 也不要去危险的地方 ， 比如楼顶 ， 山顶 ， 河边等 。
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说了不要做的事情 ， 我们接下来说说要去做哪些事 ， 让我们更快走出伤痛 。
失恋给人带来的是痛苦 ， 那么想要从痛苦中解脱出来 ， 就要去做让自己快乐的事情 ， 用快乐来取代痛苦 ， 这样痛苦就能够转移掉 。
好好想一想 ， 有哪些事是你一直都想去做 ， 但却没有去做的 ， 比如旅行 ， 纹身 ， 养个狗 ， 坐坐摩天轮 ， 去迪士尼乐园 ， 去吃你很想吃的东西等 。
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