中年最怕的三样东西：体检报告、工资条、成绩单
瑞卡斯曾说：“人生的旅途就是这样 ， 用大把的时间迷茫 ， 在几个瞬间成长 。 ”
从懵懂到成熟 ， 从彷徨到清醒 ， 我们大多都经历了生活的考验与责难 ， 而后变得敏感和紧张 。
我们害怕一个结果的出现 ， 是因为它会揭开我们的旧伤 ， 暴露我们的过错和痛苦 ， 让我们不得不重新考量生活的重心 ， 去做调整和改变 。
人到中年 ， 当我们参透更多道理 ， 便不会再“知不可为而为之” ， 而是敢于重新开始 ， 把过往的慌张换作未来的底气 。
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自媒体创作者@史别别讲过自己的体检经历：
前段时间 ， 她花了3800元 ， 做了33项身体检查 。 当冰冷的仪器在身上划过 ， 心里不禁打颤 。
“骨量减少 ， 再发展就骨质疏松了 。 ”这是她体检报告上显示的异常 。
从全职做自媒体开始 ， 她就启动了足不出户 ， 从白天坐到深夜的日常 。 很少下楼 ， 更晒不到太阳 。 经常忙着忙着就忘记吃饭 ， 熬夜也成了约定俗成的习惯 。
不规律的作息 ， 一成不变的外卖 。 眼圈熬黑了 ， 身体也瘦了一大圈 。
收到体检报告时 ， 她很忐忑 ， 感叹着：
“一定要要好好活着 ， 珍重身体 。 如果有一天 ， 管子从鼻子插进我的胃里 ， 靠营养液活着 ， 那太绝望了 。 ”
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在这个快节奏的时代里 ， 很多人都有这样的恐惧 。
因为 ， 我们都太了解自己 。
熬夜 ， 刷短视频；吃饭 ， 靠外卖小哥；久坐 ， 很少运动；眼睛干涩 ， 颈椎疼痛……
这些都好像成了大多数人的常态 ， 所以 ， 我们才对自己的健康状态越来越不自信 ， 越来越恐慌害怕 。
身边的同事朋友 ， 也渐渐出现了高血压、高血糖 ， 我们祈求着这些疾病不要发生在自己身上 ， 可又放不下手里的美食 ， 迈不开运动的步伐 。
于是 ， 更加焦虑 ， 甚至逃避 。
演员吴彦祖曾在微博上写下：
“不要把健康视为理所当然 ， 必须要注重健康 ， 因为没有健康你将一无所有 。 ”
深以为然 。
生活里 ， 忙 ， 从来都不是理由 。
因为 ， 真的没有什么事那么急 ， 也真的没有人完全离不开你 。
留出一些时间给自己 ， 好好吃饭 ， 好好运动 ， 不乱熬夜 ， 不生闷气 ， 才是最需要处理的事 。
而当我们真正调整好心态和习惯 ， 便不会再为身体感到不安 。
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“你都30多岁了 ， 钱没赚到 ， 工作一事无成 ， 生活乱七八糟……”
这虽是电影中的一句台词 ， 却又是多少中年人的内心独白 。
前段时间 ， 表姐和我说 ， 姐夫纠结了大半年 ， 最后还是决定跟着朋友去南方打工了 。
她哭了一整晚 ， 不只因为两个人要分居异地 ， 更是姐夫的那句话：
“我不想一辈子就赚这几个钱 ， 每个月的这点工资啥都不够 ， 这舍不得吃 ， 那舍不得穿 ， 就连报个兴趣班就要想好几天 ， 我真不想你和儿子再跟着我受罪 。 ”
这句话里 ， 有姐夫的倔强 ， 也有对更好生活的期待 。
上周 ， 我去给表姐庆祝生日 ， 从视频里看到姐夫的样子 ， 忽然就很心疼 。
几个月没见 ， 看上去能瘦了10多斤 ， 他一边唱着“生日快乐” ， 一边说：“等我再干几年 ， 攒点积蓄 ， 就回去 。 ”
4岁的外甥 ， 哭着说想爸爸 ， 姐夫起先哄着 ， 忽然就把镜头移开了 ， 我们都知道 ， 他还是忍不住流泪了 。
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