导语：因为夏季比较炎热 ， 所以家长更应该多了解夏季幼儿保健的相关知识 ， 以防孩子中暑 。那么 ， 今天小编就跟朋友们来谈谈 ， 幼儿夏季防暑常识是什么？夏天幼儿防暑降温常识有哪些？一起来看看 。
幼儿夏季防暑常识
1、养成良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯 ， 防止病从口入 。饭前便后要用流动水和洗手液洗手 ， 不乱摸鼻子和眼睛 ， 要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 。
教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产 ， 培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯 。
2、穿衣要舒适透气
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服 ， 纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快 。
室内公共场所温度过低时 ， 可适当增加衣物 ， 在傍晚散步或者野外行走时 ， 尽量给孩子穿薄款长裤 ， 防止蚊虫叮咬 。
3、注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全 ， 尽量不要在游动摊点给幼儿买零食吃 。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜 ， 少吃油炸食品、冷饮和甜食等 。
天气热 ， 细菌、真菌繁殖加快 ， 食物较容易变质 ， 应预防食物中毒 ， 最好不要吃隔夜菜 。食用熟食也要倍加小心,最好经过高温加热后再给孩子吃 。
在给孩子吃生瓜果,生菜时也要注意洗净和查看清楚 ， 因为可能附有虫卵 ， 吃进后可在人体中生长、繁殖 ， 到秋季时 ， 虫卵变成成虫 ， 可能导致宝宝患肠虫症、胆道蛔虫症等疾病 。
【幼儿夏季防暑常识是什么 夏天幼儿防暑降温常识有哪些】4、不要贪吃冷饮
过多摄入冷饮会引起宝宝胃肠道疾病,也可伤害牙齿 。作为大人 ， 也应该注意不能过量摄入过量的冷饮 ， 也是给孩子树立一个好榜样 。
5、经常锻炼 ， 增强幼儿体质
夏季太阳光中紫外线指数大,应注意避光防晒 。每天12:00～16:00 ， 阳光最强烈的时候 ， 尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候 ， 一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动 ， 并及时补充水分 ， 防止中暑；孩子浑身大汗时 ， 不宜立即用冷水洗澡 。
周末白天带孩子出门 ， 请做好防晒工作 ， 给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时 ， 家长还需要备好防暑药品 。
夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行 ， 必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所 。幼儿独自戏水时家长必须时刻看护 ， 慎防溺水 。
6、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠
适当增加孩子的午休 ， 保证充足的睡眠时间 ， 以免精力不济 ， 抵抗力下降 。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡 ， 这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛 ， 并发生腹泻 。
7、空调不宜调得过低
开窗睡觉时注意不要有对流风,使用电扇不要直接对着宝宝吹 ， 很容易引起宝宝感冒 。
空调温度控制在27～28℃ ， 比室外低5～6摄氏度为宜 ， 让孩子不要离风口太近 。
幼儿夏季吃什么好
1、去风类
“春季多风 ， 夏季多暑 ， 伏天多湿 ， 秋天多燥 ， 冬天多寒 。”所以 ， 还应该从抵御外风的角度挑选一些食材 。肉片、皮冻等此时食用可起到固表 ， 防外邪侵袭等作用 。
经验总结扩展阅读
- 夏季穿深色还是浅色衣服
- 小朋友书包上有根绳，幼儿园老师好奇拉出来一看，没忍住笑了
- 夏季雨天钓鲢鳙技巧
- 刚进幼儿园的孩子，哭闹相对好办，但所有家庭都得面对另一个难关
- 夏季保健有哪些禁忌需要注意 夏季保健的禁忌
- 夏季泡脚的好处
- 线上家长会 携手话成长——荔波县第六幼儿园开展新学期线上家长会
- 四季桂花的浇水方法
- 关于夏季的诗句 关于夏季的诗句有哪些
- 苏州市姑苏区杨枝实验幼儿园举行“萌娃庆国庆 童声赞祖国”主题活动