1、每百克鲜重含蛋白质1.3克 , 碳水化合物2.3克 , 粗纤维0.6克 , 胡萝卜素1.49毫克 , 维生素B10.03毫克 , 维生素B20.08毫克 , 维生素C40毫克克 , 钙56毫克 , 磷32毫克 , 铁1.2毫克
【瓢儿菜的营养价值 瓢儿菜的营养价值介绍】2、飘儿菜是一种营养价值很不错的蔬菜 , 所以说也被称之为“维他命”菜 , 所以说瓢儿菜受到了国外的重视 。瓢儿菜有很好的通便宜用用的 , 常吃瓢儿菜的人是不会得便秘的 , 同时瓢儿菜也可以增强人体的体皗 , 可以提高抵抗能力 , 常州吃瓢儿菜有很好的美肤作用 。常吃瓢儿菜的人看起来特别的漂亮 。
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