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作者：李思圆编辑：苏航不知你是否发现 夜读 | ?真正让你变好的事，都不容易


作者：李思圆编辑：苏航不知你是否发现 夜读 | ?真正让你变好的事，都不容易
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作者：李思圆
编辑：苏航
作者：李思圆编辑：苏航不知你是否发现 夜读 | ?真正让你变好的事，都不容易
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不知你是否发现 ， 如今许多人 ， 几乎把全部的闲暇时间 ， 都用在看手机 ， 玩游戏和刷视频上 。
他们并不是没有时间去提升自己 ， 也不是没有精力去努力和上进 ， 而是无法戒掉自己的懒惰和拖延 。
都知道读书好 ， 但为什么都不肯去读？因为一天不读书 ， 不会像一天不吃饭般 ， 会给人带来强烈的饥饿感 。
都知道运动好 ， 但为什么都不肯动？因为一天不运动 ， 不会像一天不睡觉般 ， 会给人带来极度难受的困倦感 。
都知道反思好 ， 但为什么都不肯做？因为一天不反思 ， 不会像一天不洗漱般 ， 会给人带来不舒服的邋遢感 。
许多时刻 ， 人与人之间最大的差距 ， 就在于 ， 思维以及行动上的自律 。
大多数普通人只会及时享乐 ， 去做简单但却无意义的事 。 但少数优秀的人 ， 却能做到延迟满足 ， 去做难却正确的事 。
作者：李思圆编辑：苏航不知你是否发现 夜读 | ?真正让你变好的事，都不容易
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每个人都渴望变好 ， 但大多数人都只是在想 ， 很少有人真正去行动 。
有时 ， 我们常常会 ， 陷入一个思维的误区 。
总以为 ， 想就等于做 。
很多人 ， 只要说到自己明天要好好读书 ， 就仿佛自己今天已经提前读完了该读的书 。
很多人 ， 只要说到自己明天要好好锻炼 ， 就仿佛今天已经在健身房挥汗如雨瘦了一整圈 。
很多人 ， 只要说到明天要写反思日记 ， 就仿佛已经把今天的对错 ， 提前做了分析和记录 。
任何时刻：
你只是想 ， 不去做 ， 永远都只是空谈 。
你只是去下决心 ， 不去开始 ， 也只是自己欺骗自己 。
【作者：李思圆编辑：苏航不知你是否发现 夜读 | ?真正让你变好的事，都不容易】你只是去不断规划 ， 不真正去行动 ， 你就永远不会变好 。
相比于 ， 一个已经在做的人 ， 和一个准备做的人 ， 我们更愿意相信前者更优秀 ， 也更能管住自己 。
请相信 ， 你全部的拖延理由 ， 都是借口 。
等有空了 ， 等不忙了 ， 等抽得出时间了 ， 这些所谓的“等”里 ， 才是你自律路上最大的拦路虎 。
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许多时刻 ， 我们做不到自律 ， 还有一个很重要的原因 ， 就是自律不仅会让人感到痛苦 ， 因为要被迫远离自己的舒适区 ， 同时 ， 自律的好处常常不是一下子就能感受到 ， 而是要日积月累才能见到缓慢的成效 。
你今天去读一个小时书 ， 你不会立马感到自己变得博学 ， 相反你读的时间越长 ， 你可能越会因此感到自己的无知 。
你今天去运动一个小时 ， 你不会立马感到自己就瘦了下来 ， 相反你会感到肌肉剧烈的拉伸 ， 会让你感到痛苦和不舒服 。
你今天去反思一个小时 ， 你不会立马感到自己犯的错误更少 ， 相反你会因为看到自己的不足 ， 而为此感到自责和羞愧 。
自律的过程 ， 非常难 。
无论是在身体 ， 还是在心灵 ， 都不会让你感到好受 ， 甚至让你感到有极大的挫败感 。
有些人熬不过 ， 就轻易放弃了 。 但有的人 ， 一直想着最终变好的目标 ， 才有动力和毅力 ， 真正坚持下来 。
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“自律”这个词 ， 听起来是美好的 ， 做起来却是很艰难的 。

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