女性在来月经期间最好是不要吃太多补品，因为女性的月经来潮是一个正常的生理过程，排出的血液量一般不会太多，正常来说不会超过80mL 。这样的失血量，一般女性的身体是完全可以承受的，而且适当失血，能够促进女性体内造血功能，对于身体的健康是有一定好处的 。
【来月经可以吃补品吗】所以在正常来月经的女性并不需要大补，如果月经期间为了增加营养，适当吃一些补品，是有益于身体健康的，但是进行大补，可能得到的作用是相反的 。因为很多补品有活血的功效，反而会增加女性的月经量，对女性身体不利，所以医生建议女性在月经期间最好不要进行大补 。
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