1、吃姜不会减肥 ， 生姜具有一定刺激性 ， 通常不能吃过多 。
2、身体肥胖多数是体内热量摄入过多造成脂肪堆积的原因 ， 也有可能是缺乏运动锻炼引起的 ， 适当吃些生姜有利于帮助发汗解表 ， 还能够温中止吐 ， 这并不能消耗身体多余热量和脂肪 ， 通常没有减肥作用 。而且生姜属于辛辣食物 ， 如果吃过多 ， 还可能会导致肠胃受到刺激 ， 所以需要适量吃 。
【吃姜会减肥吗吃姜有助于减肥吗】3、姜不仅含有姜辣素等生理活性物质 ， 还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素 ， 它集营养、调味和保健于一体 ， 被视为一种医疗和食用保健品 。
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