1. 给孩子提供安全感：孩子可能吃手是因为他们感到不安全 。为此 ， 你可以提供一个温暖舒适的睡眠环境 ， 如给他们一个安稳的床铺 ， 洗澡后按摩 ， 给他们一个深情的拥抱等等 。
【小孩子吃手睡觉怎么改正】2. 注意营养和健康：只有当孩子的身体健康 ， 才能够舒适地入睡 。为此 ， 你需要确保孩子有一个健康的饮食计划 ， 并有足够的运动时间 ， 让他们健康的成长 。
3. 指导正确的睡眠姿势：孩子吃手是因为他们可能需要安慰 。如果你能够让他们知道正确的睡姿 ， 并且是舒适的 ， 那么他们就不需要吃手了 。你可以用轻柔的语言告诉孩子如何正确地躺下 ， 避免睡觉时转来转去 ， 这样可以让他们在睡觉时感到舒适和安心 。
4. 逐渐降低依赖：即使你付出了很多的努力指导孩子正确的睡眠姿势 ， 然而孩子在习惯上吃手可能需要一段时间来改变 。你可以逐渐的减少哄孩子睡时安抚他们的时间或方法 ， 或者减少让孩子入睡前的刺激 ， 例如减少看电视或玩游戏 。以帮助他们形成良好的睡眠习惯 。
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