枸杞子和菊花泡水喝的功效 _枸杞子

枸杞子和菊花泡水喝的功效如下：
1. 具有保健作用：枸杞子和菊花泡水喝可以增强身体免疫力、促进养生保健，尤其适合老年人和脆弱体质者。
2. 降血脂、降血压：枸杞子和菊花泡水喝有助于降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。
3. 缓解视力疲劳：枸杞子中含有丰富的视黄醇，有保护眼睛、减轻视疲劳的作用；菊花可舒缓眼部不适和眼疲劳。
4. 美容养颜：枸杞子和菊花泡水喝可以滋润肌肤、调节内分泌，有助于美容养颜。
【枸杞子和菊花泡水喝的功效】5. 口腔保健：枸杞子和菊花泡水喝可以清火祛毒，缓解口臭、口腔溃疡等问题。