一个人为什么要运动：这是我见过的最好答案( 二 )
这个 ， 比黄金钻石更加贵重！
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心态阳光 ， 无谓忧伤 。
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改变心态 。
曾经听到过这样一句话：40岁之前人找病 ， 40岁以后病找人 。
熵增定律告诉我们 ， 随着年龄增长 ， 很多毛病都会显现出来 。 这就像一部汽车 ， 从车间里生产出来 ， 通过商家进入用户家庭 ， 它的衰老就已经不可避免地发生了 。
经过一段时间的奔跑 ， 很多零部件都受到了不同程度的磨损 ， 慢慢的 ， 一些弊端就暴露出来了 。 人的身体 ， 就像这辆汽车 。
善于保养 ， 这部车就会多用几年 ， 使劲猛造 ， 它就会提前报废 。
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把握好分寸 ， 活得光彩照人 。
我们的心态 ， 就是这部车的发动机 。
你让它平稳使用 ， 就等于在延长寿命 。 你让它放飞自我 ， 满负荷运转高歌猛进 ， 它就会未老先衰 ， 过早玩完 。
也许有杠精会说 ， 那就一动不动吧 。
那就大错特错了 。 人是动物 ， 一动不动 ， 注定短命；车是器物 ， 你不使用 ， 它毫无价值 ， 变成废铁一块 ， 自废武功 。
我经常到公园锻炼 ， 那些跳广场舞的大妈们 ， 笑容满面 ， 步履轻盈；那些运动器械上玩得倍儿溜的老大爷们 ， 百倍热情 。
他们拿着退休金 ， 衣食无忧 ， 为什么还愿意挥汗如雨地运动呢？
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乐活现在 ， 遇见未来 。
答案很简单 ， 运动让人有精神 ， 有活力 ， 活得更有质量 。
资深老玩家张大爷说 ， 运动解千愁 。
【一个人为什么要运动：这是我见过的最好答案】什么矫情、想不开；什么困惑、放不下 ， 都会因为运动迎刃而解 。 从身上流出的汗水 ， 带走了毒素、惰性、虚弱 ， 以及萎靡不振 ， 把一个全新的自己展示出来 ， 生机勃勃 ， 光彩照人！
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