一个人为什么要运动：这是我见过的最好答案
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运动 ， 改变人生 。
1
改变体质 。
达·芬奇说 ， 运动是一切生命的源泉 。
一切乐境 ， 都是由运动而来；
一切青春 ， 都因为运动复活；
一切烦恼 ， 皆随着运动消失；
一切苦厄 ， 也可由运动解脱 。
在当今这个时代 ， 信息高度发达 ， 地球变成了一个村庄 ， 网络让一切变得触手可及 。
年初 ， 赵安民到一个单位看仓库 ， 日子闲暇 ， 五脊六兽的 。 他本来就是慢性子 ， 好静不好动 。 这下 ， 他的好日子全是来了 。
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热爱运动 ， 活力四射 。
每天 ， 他的工作内容很简单 ， 就是凭着提货单发货 ， 自己几乎不用动手 。
他学会网购以后 ， 更不逛街了 ， 吃的、喝的、玩的、乐的 ， 都在网上买 。
没事就是打游戏、睡觉 。 看上去很美的日子 ， 他最大的变化 ， 就是“发福” 。
不到一年时间 ， 他疯涨50斤 ， 看上去油油腻腻 ， 大腹便便 。 走起路来就像摇摇摆摆的企鹅 。 人还未到 ， 肚子已经率先抵达 。
中秋节 ， 单位组织体检 ， 一拿到化验单 ， 他傻眼了 ， 大部分指标都亮起了红灯 。 高血压、高血脂、糖尿病 ， 都在他身上安家落户了 。
国庆节前夕 ， 他辞了职 。 准备回家收秋 ， 然后老老实实当农民 。 他说 ， 我还想多活两年呢 。
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青春不老 ， 运动不止 。
十一黄金周 ， 他接到一个短信 ， 同学会邀请 。 他兴冲冲地去了 ， 不为吃喝 ， 只为看一看当年的老同学 ， 如今都是怎样的状态 。
最让他震惊的是同学孙吴 ， 他是高中体育老师 ， 年轻得跟二十年前没多大区别 。 他特意跟人家请教 ， 孙吴给他的建议只有两个字 ， 那就是“运动” 。
2
改变心情 。
我以前身体不好 ， 所以根本不敢造次 。 在衣食住行 ， 吃喝拉撒方方面面 ， 都不敢掉以轻心 。
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越努力 ， 越幸运 。
后来 ， 一次晨练途中 ， 遇到了一位健身达人 。
他的精神面貌 ， 气质谈吐 ， 的确很不一般 。
他说了一句话 ， 给我极大的震撼：体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药 。
他跟我说了一个小故事 ， 因为经常运动 ， 他收获了一段美好的爱情 。
在一个菜市场 ， 一个小偷骑电动车逃跑 ， 他竟然用百米冲刺的神速 ， 翻越栏杆 ， 一举把坏蛋擒获 。
这样 ， 他邂逅了失主 ， 一个秀色可餐的小姐姐 ， 一来二去 ， 两个人就交上了朋友 。
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活出最好的自己 ， 你需要不断努力 。
他的积极阳光、暖男形象 ， 让小姐姐怦然心动 ， 两个人很快擦出了爱的火花 。
从那以后 ， 我就开始练习跑步了 ， 也一样有一段跟他一样传奇的浪漫故事 。
可惜 ， 却没有那样的桥段发生 。
不过我发现 ， 一段时间下来 ， 自己的身体发生了不小的改变 。
对着镜子 ， 总能看到明媚的笑脸 。
虽然没有迎来所谓的“桃花运” ， 但是体检报告下来 ， 我无比开心 。 各项生理指标正常 ， 洗澡的时候 ， 无意发现腹部的马甲线已经“初具规模”了 。
好心情 ， 就是自己的春和景明 。
走进去 ， 我一下子恢复了激情四射 ， 元气满满的年轻 。
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