一个人不开心的真正原因，看完醒悟了
《百年孤独》里说：“我们趋行在人生这个亘古的旅途 ， 在坎坷中奔跑 ， 在挫折里涅槃 ， 忧愁缠满全身 ， 痛苦飘洒一地 。 ”
都说生活苦 ， 其实生活从没为难过任何人 。
你不开心的时候 ， 往往是认知和欲望不匹配 ， 导致情绪打了败仗 。
说到底 ， 难受的都是智慧不够 。
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看过一个测自己是否敏感多疑的小问卷：
是不是常怀疑自己哪件事做错了 ， 哪句话说错了？
是否觉得身边的人不喜欢 ， 或者总针对你？
犯错后 ， 脑子里是否一直重复着犯错的过程？
是否总觉得领导或者家人话里有话 ， 眼神意味深长……
浏览下来会突然觉得 ， 每条都是照着自己写的 。
看 ， 这就是胡思乱想了 。
其实这些现象 ， 包括此时此刻的乱想 ， 大多是太把自己当回事 ， 这不是对自己上心的表现 ， 反而是自我意识太薄弱 。
因为不知道如何实现自我 ， 就觉得随便一点小事 ， 都能是毁灭性的打击 。
有网友讲一个脾气很不好的同事 ， 对方明明等级不高 ， 还什么都管 ， 哪句话说不对了 ， 他都要较真 。
后来聚餐 ， 大家都避着他 。
直到有天网友跟他一块上楼 ， 没别人在 ， 同事竟用很轻的声音说了句：“一天天过得真累 ， 是吧？”和平常大吼大叫的那个他像是两个人 。
就像心理学“达克”效应说的 ， 当你认知不够的时候 ， 常常会在欠考虑的情况下做了错的决定 ， 但你甚至不知道其中有错 。
当你觉得身边一切都在和你作对 ， 并非是生活糟糕透顶 。
放下“我执” ， 以更开放的心态面对时间种种 ， 眼前的风景就会不同 。
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演员郭京飞曾说他上学的时候 ， 脆弱压抑 ， 天天愁眉不展 。
直到演《终局》那时 ， 他觉得自己特了不起 ， 郭京飞三天两头和人吵架 ， 生怕别人反驳他 ，
受不了的时候就酗酒 ， 他甚至想自杀 。
后来他开始跳出来 ， 演喜剧 ， 尝试他从来没想过的东西 ， 心境打开了 ， 演技也逐渐被认可 。
再翻回来看 ， 他说：“别太拿自己当回事 ， 这解决了我身上太多拧巴的东西 。 ”
你要做什么 ， 想什么 ， 不是别人能定义的 ， 你也别太早定义自己 。
真的没那么多人盯着你 ， 费尽心力否定你 。
当你想通了 ， 你就活开了 。
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有句话说 ， 过日子是过以后 ， 不是过从前 。
但我们太多的焦虑 ， 恰恰是因为从前 。
就像伤口已经结了痂 ， 还要念念不忘 ， 很多人的困扰也是明明过去了 ， 还一遍遍地感伤 。
先看两个故事：
第一个是《我不是潘金莲》里 ， 告状、上访十多年的李雪莲 。
开始的她的确很苦 ， 以为她跟丈夫是假离婚 ， 结果对方是想真离婚 。 手续齐全 ， 投诉无门 ， 她甚至还被丈夫污蔑“潘金莲” 。
一次告前夫不行 ， 她就告两次 ， 两次不行就三次 。
从县城告到了北京 ， 悲戚大半生 ， 等到前夫意外去世 ， 她却只觉得心里空落落的 ， 好像没了意义 。
第二个是位老铁匠 ， 他手里有把祖传的紫砂壶 。
当年有古董商路过 ， 说他这可能是清朝制壶名家戴振公的作品 ， 想花10万块钱买 。
铁匠当场没卖 ， 过后却越想越后悔 ，
又怕磕了碰了茶壶 ， 又怕别人偷去 ， 有人来买壶 ， 他想起古董商的出价 ， 更是不甘心 。
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