一个人不开心的真正原因，看完醒悟了( 二 )
翻来覆去睡不着 ， 非等自己亲手把紫砂壶砸了 ， 铁匠才恢复了平静的生活 。
一个是生活遭受了打击 ， 一个是突如其来的惊喜 ， 结局却如出一辙 ， 自己困住了自己 ， 整个后半生 ， 都活在了那一瞬间的记忆里 。
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念念不忘的 ， 不见得是回响 ， 也可能是排不掉的毒 ， 疗不好的伤 。
不想被情绪淹没 ， 只需记住这句话：
“一切都会过去的 。 ”
插在伤口上的刀子 ， 你不必将它时常拔出来看看 ， 再忍痛插回去 。
惊喜的时候想想这话 ， 冷静下来 ， 难过的时候想想这话 ， 让自己快点跳出来 。
不断向前看 ， 拥抱每时每刻的新鲜事 ， 过去的就都埋在了过去 。
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人生没有完美的 ， 生活的苦和成长的苦 ， 你必须选一样 。
当生活的浪潮奔涌而下 ， 只有两种人不觉得难过 ，
一种是生活的潜水者 ， 任生活千变万化 ， 他能岿然不动 ， 另一种是生活的冲浪者 ， 如果有难 ， 那就迎难而上 。
但大多数焦虑的人偏偏在这两者之间 ， 既贪优渥的日子 ， 还懒得拼命向前 ， 既想奔赴前程 ， 又苦于现实的骨感 。
活得矛盾的时候 ， 你的理智和潜意识往往是对立的 。
理智告诉你去工作 ， 潜意识想摸鱼；
理智想学点行业知识 ， 潜意识想刷小视频；
理智想下班就去健身房 ， 潜意识就想往沙发上一躺……当你看着潜意识一次次战胜理智 ， 生活一次次失控 ， 怎么会不糟心？
但这不是必然 ， 换种思维方式 ， 看什么都不烦 。
见过一张很有意思的图 ， 叫“那你担心啥”：
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遇见的糟心事 ， 横竖都不能解决 ， 那你担心啥？
生活中的烦恼 ， 能解决就解决 ， 那你担心啥？
行动的力量 ， 远比你想的强大 。
有个以焦虑为主题的采访 ，
其中涉及的焦虑方方面面 ， 但无一例外 ， 都有“过来人”的经验可参考 。
有人辞了工作 ， 长时间迷茫 ，
他是开始反思 ， 一份工作喜欢的程度要占多少 ， 能否胜任 ， 才慢慢坚定了要从事的行业 ， 不再悲观 。
有人天生眼睛小 ， 塌鼻梁 ， 长期被歧视 ，
她靠着超高的敏感 ， 做了心理咨询师 ， 再不把外貌当回事 。
有人要给行业大佬们讲课 ， 紧张到失眠 ，
她准备了两星期课件 ， 最终三分之一的老师主动加她微信交流 。
财务焦虑的 ， 靠着规划存钱找回安全感 ，
和朋友对比有压力的 ， 加入他们一起向前……谁不是从焦虑过来 ， 又把路走通的呢？
就连季羡林 ， 也是出身农民 ，
他每天早晨4点起床 ， 坚持规律的工作时间 ， 会议间隙都要争分夺秒构思作品 ， 才逐渐成为大师 ， 变得不急不缓 ， 心态达观 。
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王小波有句话：“人的一切痛苦 ， 本质上都是对自己的无能的愤怒 。 ”
当你把“解决”或是“放下”当成选择题 ， 烦恼就减到了最少 。
当你把能力当作能提升的事 ， 现状当成能变好的事 ，
你就会知道 ， 世上本无烦心事 。
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电影《教父》中说：“用一秒钟看到本质的人 ， 和半辈子也看不清一件事本质的人 ， 注定是不一样的命运 。 ”
无论经历过什么 ， 你都得清楚 ， 痛苦就是痛苦 ， 对痛苦的思考才是财富 。
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