宝宝睡醒后有2种表现，说明大脑发育得很不错，你家娃有吗？( 二 )
文章图片
如何提升宝宝的睡眠质量？
1、良好的睡眠氛围
小宝宝的状态很容易受到环境的感染 。 父母可以掌握好孩子的睡眠时间 。 到了入睡的阶段 ， 就把孩子放到他的小床上 。 营造出柔和的光线 ， 保持安静的氛围 ， 让孩子感觉到睡眠仪式 ， 慢慢的甜蜜梦乡 。
文章图片
婴幼儿时期的小宝宝对于外界的事物感知很少 ， 可能有一点点声响就容易被吓醒 。 家长要给孩子创造温暖的环境 ， 让宝宝感受到安全感 。 随着年龄的增长 ， 孩子可以慢慢适应 。
2、睡前仪式
宝宝睡觉之前可以给他们洗洗小脚丫 ， 进行睡前按摩 ， 让宝宝感受到父母来自肌肤的碰触 ， 身心放松 ， 更快的进入睡眠状态 。 宝宝会感受到这是睡前的仪式 ， 知道完事之后就要睡觉了 ， 孩子也能够心情平静的安然入睡 。
文章图片
还可以播放催眠曲 ， 很多孩子可能胎教时就听过舒缓的音乐 。 现在家长也可以播放一些之前的安眠曲 ， 这样能够促进孩子睡眠 ， 保证优质的睡眠质量 。
宝妈尽量给孩子吃母乳 ， 条件允许的情况下坚持母乳喂养 ， 因为母乳富含的营养物质特别多 。 提高孩子的免疫力 ， 促进大脑发育 ， 而且方便省事 。 如果大一点的宝宝 ， 给娃添加辅食时尽量做到营养丰富 ， 挑选促进大脑发育的食材 。
枕边育儿寄语：
如果宝宝睡醒之后不哭也不闹 ， 恭喜家长们 ， 说明孩子的大脑发育比较好 ， 适应能力也很强 ， 这样的宝宝也非常聪明 。
（本文图片来源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除）返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：
经验总结扩展阅读
- 赵光义费尽心思要传位给儿子，时机成熟后，没想到儿子却一疯一死
- 爸爸被认成爷爷！背后故事让人泪目……
- 怀孕后，孕妈尽量不要在晚上吃4种食物，不然或会损害胎儿的健康
- 怀孕后，孕妈平时尽量多吃4物，宝宝出生后或眼睛明亮、睫毛翘长
- 女孩 你妈妈会喜欢的！女孩理发后觉得被剪丑了，理发师这么和她说
- win10后缀名隐藏了怎么打开
- 一岁宝宝细菌感染反复发烧怎么回事
- 产后总是感觉小腹痛怎么回事
- 有阴吹后怀孕的吗
- 八字测算,2020年立春正月十一当天忌开业吗,立春过后还会冷多久？