心态好的人，都有这10种习惯，有一种就很了不起
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这一年 ， 是特别的一年 ， 经历了疫情的考验 ， 看多了生离死别 ， 才明白爱和生命的珍贵 。 往后的日子里 ， 不要忘了最应该爱的人：自己 。 毕竟 ， 爱自己 ， 才是人最和谐、最完美的状态 ， 也是人生最高的境界 。
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-01-保持微笑 ， 凡事看淡亲爱的自己 ， 从今天开始 ， 不论遇到什么事 ， 你都要记得保持微笑 。 俗话说的好：世界是一面镜子 ， 你对它皱眉 ， 它就还你一副忧愁的面容；你对着它笑 ， 它也笑着看你 。 遇到难事 ， 想开点 ， 再复杂的绳子也可以一刀两断 ， 人生没有过不去的坎 ， 也没有解不开的结 。 遇到伤心事 ， 看淡点 ， 这世上除了生死 ， 其他都是小事 ， 想明白了 ， 心就没有那么累了 。 一生不过三万天 ， 一天不过24小时 ， 与其守着烦恼度日 ， 不如保持一颗平常心 。
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-02-坚持运动 ， 早睡早起亲爱的自己 ， 即使此刻你拥有一个健康的身体 ， 也不要忘了坚持运动 。 生活再拥挤 ， 都要留下充足时间锻炼 ， 有一个好的身体 ， 才能抵抗世间万难 。 夜幕降临时 ， 早点入睡 ， 不熬夜 ， 是对自己的爱惜 ， 也是对生活的尊重 。 太阳升起时 ， 早起跑步 ， 你怎样度过早晨 ， 就怎样开启人生 。
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-03-坚持读书 ， 不忘成长亲爱的自己 ， 当你感到迷茫时 ， 不如试着静下来心去读书 。 正如杨绛先生所说：你的问题主要在于读书太少 ， 而想的太多 。 阅读 ， 是治愈一切的良药 。 书读多了 ， 问题就少了 ， 内心通透了 ， 看世界的角度就广了 。 到了一定年龄就会明白：你的气质里 ， 藏着你走过的路 ， 读过的书 ， 爱过的人 。
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-04-不纠缠 ， 既往不恋亲爱的自己 ， 永远不要为了不值得的人和事 ， 纠缠一生 。 挥别错的 ， 才能和对的相逢；终止错误 ， 才能开启崭新人生 。 不念过往 ， 不负当下 ， 不畏将来 ， 不忘初心 。 路过的都是风景 ， 留下的才是人生 。
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-05-不解释 ， 一笑而过亲爱的自己 ， 和任何人在一起 ， 都不要过多解释 。 余生不长 ， 凡是让你费劲的关系 ， 都是错的；需要解释太多的人 ， 都是过客 。 古语里写道：“知我者谓我心忧 ， 不知我者谓我何求 。 ”与其争论不休 ， 不如沉默自得 。
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-06-不将就 ， 认真生活亲爱的自己 ， 不要轻易妥协 ， 更不要随意将就 。 很喜欢苏岑的一句话：“宁可孤独 ， 也不违心；宁可抱憾 ， 也不将就 。 ”若是退让过多 ， 最终就会无路可退；若是忍耐太久 ， 终究变成一盘散沙 。 真正欣赏你的人 ， 永远爱你骄傲的姿态 ， 而不是你故作谦卑、努力讨喜的样子 。
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-07-控制情绪 ， 戒掉脾气 ， 放下烦恼亲爱的自己 ， 无论在任何场合 ， 都要控制好情绪 。 生气 ， 是用别人的错误惩罚自己；懊恼 ， 是为不值得的事浪费时间 。 世间不如意之事十有八九 ， 即使是最亲的人 ， 也没有义务承受你的坏脾气 。 人这一生 ， 活的是心情 。 负面情绪要记得打包扔掉 ， 唯有放下 ， 才能拥有 。
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