方法经历8年从作死烂脸到拥有白嫩肌肤，30岁成功修复敏感肌
这儿有一个宾艾粉的真实案例 ， 挺感慨的...
如果对护肤有正确的了解 ， 她一定不会受这么多罪走这么多弯路 。
1
女 ， 30岁 ， 山西人 ， 混合 ， 敏感
点评1：有没有发现 ， 很少人是从小时候就开始敏感的 。
大部分人皮肤发生敏感都是从使用护肤品化妆品之后开始的 ， 是不是明白了一点什么？
一些护肤化妆品和一些护肤方法可能会让皮肤发生敏感 。
一旦你发生敏感后（过敏） ， 首先就是要找出原因 ， 这样才能避免下次继续发生敏感 。 而如果乱用抗敏、修复的产品 ， 只能是治标不治本 。
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2
23岁之前用洗面奶香皂洗脸 ， 冬天用大宝抹脸 ， 颧骨部位稍微有一丝点发红 。
点评2：她之前的护肤很简单 ， 就是清洁+保湿 。
但是 ， 当颧骨部位有一丝发红时 ， 这已经是一个明显的信号 ， 要么是她的护肤方法出了问题 ， 要么是使用产品出了问题 ， 皮肤已经感受到刺激了 。
我认为是她太过于注重清洁 ， 用香皂来洗脸有点过了 ， 毕竟香皂的清洁力太强 ， 容易让皮肤干燥 ， 而干燥后的皮肤防御力下降 ， 容易出现问题 。
3
24岁左右一天两次精油皂洗脸
用了一年左右
脸上红一块紫一块
在全脸不确定的位置会长痘
像中毒了一样
点评3：很显然 ， 她的脸是洗烂的 。
并不清楚她每次用皂洗脸要花多长时间 ， 但精油皂毕竟也是皂 ， 清洁力可能会比香皂略逊一些 ， 但比一般的洗面奶还是要强一些 。
过多的清洁就相当于去角质 ， 皮肤变薄后防御力下降 ， 这时候光线、环境的冷热变化都可能影响到皮肤 ， 而护肤品里的化学成分会更容易进入到皮肤深处 ， 产生刺激的概率进一步增加 。
然后 ， 她感觉到自己脸像中毒一样开始频繁长痘 ， 而她原来是不怎么长痘的皮肤！
我们可以把长痘看做皮肤炎症的1种 ， 说明她的皮肤已经处于长期慢性炎症状态 。
4
觉得不能见人 ， 就开始抹bb霜遮瑕
25岁开始用卸妆棉蘸着花印卸妆水卸妆
这样用了一年多
脸颊一到冬天就发红
红通通的 ， 发烫 ， 很红 。
点评4：当皮肤变敏感、有慢性皮肤炎症时 ， 化妆卸妆就是个灾难 ， 会进一步对皮肤产生刺激和损伤 ， 皮炎症状会继续加重 。
果不其然 ， 又经过一年对皮肤的摧残后 ， 皮肤开始大面积的发红发烫 。
5
26、27、28岁偶尔化妆 ， 卸妆
点评5：当意识到已经烂脸时 ， 她减少了化妆和卸妆 ， 但日常护肤还是正常进行 。 26-28岁这3年中 ， 皮炎和敏感一直在她脸上 。
29岁到现在裸脸一年多了
感觉脸颊还是红
但比去年好多了
点评6：一年多前她看到了我的文章 ， 苦于烂脸一直不能好 ， 在没有其他更好的方法时 ， 她开始尝试裸脸...
历经1年2个月 ， 皮肤好转很多 ， 已经不再发烫 ， 大面积的红已经消退到只有小部分 。
女孩子都爱美 ， 能裸脸1年以上 ， 是很不容易的....为什么敏感皮肤的恢复健康要那么久呢？
我们知道 ， 皮肤的新陈代谢有个周期 ， 从表皮最底层的新生细胞 ， 经过多次演化生长到推进到最外面 ， 完成这样的一个新老细胞更替需要的时间大约是48天 。
如果是轻微敏感皮肤 ， 1-2个月就能修复健康 。
但 ， 若是经年累月的刺激、损伤皮肤 ， 那么皮肤恢复的时间也就变长了 。 对于她来说 ， 6年对皮肤的持续摧残 ， 要想恢复完全健康 ， 至少需要2-3年时间 。 所以 ， 她还得继续裸脸下去 。
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