2022年8月7日20点28分57秒立秋，农历时间七月初十，星期日 。立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人们应当做好保养阳气的准备 。
因此，在起居上，应做到“早睡早起”，这是因为早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展 。
2022年立秋是早秋还是晚秋按上一天之中的早晚区分：2022年为晚立秋
一天之中以中午为界定，若是立秋的时间是在上午的话，那么这就是“早立秋” 。若是立秋的时间是在下午的话，那么这就是“晚立秋 。2022年立秋是2022年8月7日20:28:57，属于下午，因此是晚立秋 。
按农历历法上的早晚区分：2022年为晚立秋
【2022年立秋几点几分几秒】按照农历的说法，若是农历六月立秋，则就是“早立秋”，若是农历七月立秋，则就是“晚立秋” 。2022年立秋是8月7日，农历七月初十，因此是晚立秋 。
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