1. 给孩子制定规律的生活习惯，包括作息时间、饮食习惯、户外运动等，让他们的身体和心理得到和谐的发展 。
【孩子急性子毛毛躁躁怎么办】2. 多指导孩子参与到有利于培养耐心和定力的活动中，例如阅读书籍、绘画、拼图等 。
3. 让孩子体验失败的感觉，帮助他们学会面对困难和挫折的勇气和智慧 。
4. 给孩子提供安静的环境，例如音乐、沉默等，帮助孩子平静下来，调整自己的情绪 。
5. 制定合理的奖惩措施，帮助孩子学习控制自己的行为和情绪 。保持与孩子的沟通和信任，从内心上支持和帮助孩子成长 。
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