做好这六件事，让浮躁的心静下来
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导语：
佛说 ， 世间万物皆是化像 ， 放下就是拥有 。
【做好这六件事，让浮躁的心静下来】青春是张扬 ， 短暂但回味悠长；岁月是壶老酒 ， 越藏越香醇；人生就是一场戏 ， 你方唱罢我登场 ， 一场场悲欢离合 ， 将好坏都在戏台子上唱到酣畅淋漓 。
人这一辈子 ， 尝世间百味 ， 品人情冷暖 ， 方能行至水穷处 ， 坐看云起时 ， 将一切都当作一场过往云烟 。
但 ， 总有一颗疲惫的心 ， 在纠结里看不透 ， 在烦恼里转不开 ， 总有人陷入无边的痛苦和绝望里 。
疲惫的时候 ， 做好这六件事 ， 给自己的心 ， 放个风 ， 让浮躁的心静下来 。
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享受快乐
现代人生活越来越快 ， 活得也越来越疲惫 ， 快乐也越来越远 。
但 ， 生于红尘 ， 每个人的人生对于世界来说 ， 只是一瞬间的事 ， 何苦把自己囚禁在困苦里 ， 能开心的时候 ， 就尽量开心下 ， 你再苦 ， 再难 ， 对于许多既定的事于事无补 。
人这一辈子 ， 寿命有限 ， 没有谁能逃过人生无常 ， 唯一能让我们掌控的就是自己的心情 ， 心态好的人 ， 往往会将那些浮华繁华 ， 看淡 ， 看轻 ， 他们做人不求轰轰烈烈 ， 但求简单美好 。
活得开心与否 ， 都是看你的心情 ， 想开一点 ， 想透一点 ， 要知道 ， 当下即便你富甲一方 ， 活得不一定舒畅 ， 你平凡平庸 ， 也许活得更开心快乐 。
平淡的日子 ， 需要有一颗知足常乐的心 ， 人有旦夕祸福 ， 月有阴晴圆缺 ， 不如意事 ， 自古难全 。
所以 ， 让自己开心的活着 ， 享受快乐 ， 就是给自己疲惫的心找到了归宿 。
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温柔对己
我们常说一个词“忙里偷闲” 。
人活着 ， 不要活得像车轱辘似的 ， 不停地转 ， 努力工作和生活固然是好事 ， 但只顾着忙 ， 忘了闲 ， 就会活得疲惫不堪 。
生活要慢下来 ， 日子要不慌不忙 ， 温柔对自己 ， 才能越活越有福气 。
不要把自己活在钱眼里 ， 一心只想着多赚钱 ， 忘了自己的感受 ， 低头做事的时候 ， 多抬头望望天空 。
世界很大 ， 我们不能只做一台工作的机器 ， 让自己适当地停下来 ， 感受下平淡日子里的美好 ， 才不负活这一场 。
人生就是一场从这头走到那头的路 ， 你走得太快 ， 不一定到了尽头就是美好 ， 不妨在路上 ， 闲一闲 ， 岁月漫长 ， 也许少赚了点 ， 但是你多享受了许多 。
人生大好河山 ， 不是在工作中就能感受到 ， 慢下来温柔对自己 ， 才能活得更有滋味 ， 才能让内心疲惫放个假 。
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好好吃饭
汪曾祺曾说：四方食事 ， 不过一碗人间烟火 。
爱自己 ， 从吃好每一顿饭开始 。
好好吃饭 ， 是快乐的源泉 ， 寻找快乐就是这么简单 ， 就是专心对待一餐一饭 。
认真选择食材 ， 认真地做好每一顿饭 ， 享受每一段饭 ， 在四季轮回里 ， 把三餐四季演绎到极致 。
生活没有那么痛苦难堪 ， 吃好每一顿饭 ， 不将就 ， 就是在平淡生活里 ， 对自己最好的交代 。
人生 ， 食尽烟火 ， 尝尽冷暖 ， 都会在一餐一饭里找到内心的安宁 ， 外界再喧嚣复杂 ， 能够家人闲坐 ， 灯火可亲 ， 就是内心最妥贴的依靠 。
岁月匆匆 ， 终究会一去不复返 ， 而那一粥一饭的平淡 ， 就是给自己找到的简单快乐 。
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