阿黛尔 40岁谢娜有多自律？从140斤减到90几斤，爱运动的女人最有魅力
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自从何炅被刘信达实名举报之后 ， 网上就开始传出《快乐大本营》将要停播的消息 。 其实刚听说这个传闻的时候 ， 笔者根本就不相信 。
一是因为刘信达本名叫宋祖兴 ， 就是“大嘴”宋祖德的弟弟 ， 说话的可信度不高 ， 他也没亮出多么有力的证据 。
二是已经有疑似背部工作人员通过社交账号澄清了传闻 ， 而且何炅跟汪涵一同出席了《稻花香里说丰年》这档国庆节目 ， 如果《快本》真的是因为他才停播的 ， 那么已经被“封杀”的主持人又怎么可能出现在荧幕当中呢？
【阿黛尔 40岁谢娜有多自律？从140斤减到90几斤，爱运动的女人最有魅力】不过网友们发现 ， 原本将要在周六晚间播出的《快乐大本营》却换成了电视剧《好好生活》 ， 不管是湖南卫视的节目单 ， 还是谢娜公布的工作行程中 ， 都意外地避开了10月9号 。 难不成谢娜刚回归 ， 这档节目就遭遇停播危机了？
虽然有很多人都不喜欢谢娜 ， 但我真的是因为她才看的这档节目 。 正所谓“萝卜白菜、各有所爱” ， 谢娜的主持功力确实有待提高 ， 但她很会营造欢快的氛围 ， 如果突然变得优雅稳重了 ， 估计《快本》也会失去很多笑料吧！
40岁的谢娜已经生了3个孩子 ， 体重却只有90几斤 。 生第一胎的时候 ， 身材还没有完全恢复就上了节目 ， 结果遭到了很多黑粉的攻击 。 生二胎的时候她就学乖了 ， 等身材恢复了才复工 ， 几乎没有看到她发胖的样子 。
大概是因为自己的高龄产妇 ， 又是第一次生孩子 ， 刚刚诞下双胞胎女儿的时候 ， 谢娜的体重竟然高达140斤 。 不过还好她是个极度自律的人 ， 全仰赖于热爱运动的习惯 ， 才让谢娜终于恢复了姣好的身材 ， 连马甲线都重新回归了 。
都说爱运动的女人最有魅力 ， 因为她们追求的并非骨感 ， 而是健康 。 经常运动的人不仅曲线非常好 ， 精力也十分充沛 ， 皮肤由内而外散发出一种透亮水嫩的光彩 ， 这就说明一个人的新陈代谢特别正常 。 不过多数人都喜欢宅在家里 ， 不喜欢去健身房 。
其实我们在家追剧的时候 ， 也不耽误锻炼身体和减脂瘦身 。 听说过普拉提运动吧？很多女明星都会定期练习 ， 不仅可以塑造全身的肌肉线条 ， 还能快速燃烧脂肪 ， 有效减脂瘦身 。 然而如今健身器材这么多 ， 也不需要非得去健身房才能完成 。
建议大家入手这种普拉提棒 ， 采用的都是优质原料 ， 手持棒的内部选取的也是加厚钢管 ， 弹力绳的回弹性非常好 ， 而且便于组装、不占空间 。 不管你是想瘦腰还是美腿 ， 只要按照给的教程 ， 在家每天做几组动作 ， 便可达到锻炼和瘦身的目的 。
40岁谢娜有多自律？从140斤减到90几斤 ， 爱运动的女人最有魅力
以往普拉提都被视为颇有难度的运动 ， 都跑到健身房去找私人教练 ， 但昂贵的费用也让不少人止步了 。 如今有了这款综合拉力绳、杠铃和扭腰机等健身器材的普拉提棒 ， 倒是为我们省了不少钱 ， 而且不管是出差还是旅行 ， 都可以带着它一起 ， 随时随地都能锻炼身体、燃烧脂肪 。
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