陈美老师：培养一个自律的孩子，只需要坚持这3步
分享一个能让孩子高度自律 ， 主动学习的心理学方法 。 方法一共有三个步骤 ， 最后一步最关键 ， 先点个赞 ， 收藏起来 。 孩子不自律 ， 其实都是因为家长没有办法 ， 每个人天生都不是自律的 ， 需要的是他律 ， 自律都是要父母给一点点培养出来的 。 其实很多时候都会听到家长的抱怨 ， 比如孩子做作业的时候 ， 大人也要守着 ， 不然孩子会分心 ， 玩个手机能玩一整天 ， 睡觉 ， 吃饭 ， 上学都需要家长催 ， 不管发生了什么 ， 都的大人看着 ， 自己是永远做不好的 。
其实这样的现象都是孩子缺乏自制力的表现 。
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人生是一个不断面对问题 ， 解决问题的过程 。 自律是解决人生问题最主要的工具 ， 也是消除人生痛苦最重要的方法 。
如何让孩子学会自律？其实对于孩子来说 ， 自律和专注力一样重要 。 如果没有良好的自我控制和管理能力 ， 是很难完成自己设下的目标的 。
如何培养一个自律的孩子呢？家长只要坚持这三步
1.父母以身作则
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作为孩子最亲近的人 ， 其实让孩子拥有强大意志力的良好办法就是自己先成为自律的人 ， 给孩子做一个好的榜样 ， 因为孩子还小 ， 就会模仿父母 ， 这个时候如果父母的行为不好 ， 那么孩子的行为也会因为父母的影响而改变 。
孩子自然也就无需过度说教就会成为自律性很强的一个人 。
2.制定出规矩
制定规矩是孩子培养自律能力的基石 。
对年纪小的孩子来说 ， 控制自己的情绪是非常难的 ， 所以他们经常会控制不住自己这些都是正常的 。 比如看电视、吃零食 。 这些情况下 ， 孩子是不会有自我管理的意识的 ， 比如：我看一会就不看了 ， 零食我也只吃一点点 。
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这个时候就需要父母出来帮助孩子制定一个规矩 。 让孩子按照规矩去做事 ， 时间长了就养成了自律的习惯 。
3.确定目标后再实施
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在我们的日常生活中 ， 我们很多的人都缺少一个明确的目标 ， 孩子们也是一样的 ， 先确定好自己的目标再去实施 ， 比迷茫的情况下去实施要好得多了 。 而且不只是在培养孩子自律的这个方面 ， 在其他方面也是有很大的促进作用 。
其实如果想让孩子有自律的意识的话 ， 父母就得起到一定的榜样作用 ， 从本质上帮助自己的孩子养成良好的行为习惯 ， 在孩子小的时候就要避免孩子“懒惰成性” 。
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