秋季气候干燥，尤其是现在属于半热不热的状态下，更要注意补水，以免身体缺水，不管是睡前还是醒来，快速喝一杯水对身体的益处很大 。
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秋季气候干燥，尤其是现在属于半热不热的状态下，更要注意补水，以免身体缺水，不管是睡前还是醒来，快速喝一杯水对身体的益处很大 。