胡萝卜万万没想到，有种皮肤暗黄是吃出来的
皮肤暗黄没光泽 ， 整个人看起来灰蒙蒙的 ， 估计每个小仙女都不想要这样的黄皮肤 ， 但很多时候 ， 皮肤莫名其妙的变得暗淡无光 。
有些黄是吃出来的还记得之前有“橘子吃太多皮肤容易变黄”的说法吗？这是真的 。
一般情况下 ， 食物的颜色并不会对皮肤造成影响 ， 但胡萝卜、柑橘、芒果、杏子等黄色食物中 ， 含有较多的 β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素物质 。
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如果连续一段时间每天摄入超过 20～50 mg 的 β-胡萝卜素 ， 就有可能出现明显的皮肤变黄现象 。
不过也不用太担心 ， 只要别贪吃 ， 待体内的胡萝卜素被分解消化了 ， 皮肤变黄的情况自然就会慢慢好转、恢复正常 。
有些黄是干出来的
干燥的皮肤通常伴随着皮肤暗黄 。
一方面角质层水分不足,皮肤表面粗糙干燥 ， 射到皮肤上的光线反射率低 ， 肌肤会暗沉发黄 。
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另一方面干燥的皮肤容易出现细纹 ， 细纹聚集多了就像一层灰似的蒙在脸上 ， 看上去还很显老 。
室内空调、手机电脑辐射、皮肤屏障受损等因素都会造成皮肤缺水 。 想摆脱「干燥黄」 ， 平时就要注意做足保湿功课 。
日常可以选择含有神经酰胺成分的护肤品 ， 防止脸部水分蒸发 ， 加强肌肤锁水的能力 。
有些黄是晒出来的
当紫外线照射到皮肤上时 ， 会诱导皮肤黑素细胞合成、分泌黑色素 。 虽然叫“黑色素” ， 但它也是会让皮肤变黄的 。
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【胡萝卜万万没想到，有种皮肤暗黄是吃出来的】黑色素分两种 ， 偏棕色的优黑素和偏黄色的褐黑素 。 如果小仙女们没有做好防晒 ， 即使只是每天通勤5分钟 ， 或是坐在办公室里被晒一小会儿 ， 黑色素也会慢慢地爬到脸上 ， 让皮肤逐渐呈现暗黄的肤色 。
如果你不想变黄变黑 ， 即便是很短时间的通勤 ， 也要注意防晒 。 除了物理遮挡防晒和防晒霜外 ， 还可以叠加一层抗氧化产品 。
对于已经出现肤色暗沉泛黄的小仙女们来说 ， 可以借助美白类成分 。
像光果甘草、熊果苷、VC及VC衍生物这种源头抑制型成分 ， 阻断黑色素生成路径 。
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再比如说烟酰胺 ， 是在黑色素运输过程中 ， 阻碍黑色素传播 ， 属于阻断型美白成分 ， 防止黑色素到达皮肤表面 。
还有代谢类美白成分 ， 像刷酸 ， 就是用剥落角质的方法来美白的 。
有些黄是熬夜造成的
熬夜后的脸 ， 除了困与乏 ， 还有粉底都遮不住的黄 。 这是因为皮肤进入应激状态 ， 皮脂腺过度活跃分泌更多的油脂 ， 油脂氧化后附着在脸上 ， 让脸看起来黄黄的 。 对于油皮来说 ， 还有可能加重黑头、闭口和痘痘的滋长 。
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除此之外 ， 熬夜也会干扰皮肤的正常代谢 ， 老废角质堆积在皮肤的表面 ， 黑色素又难以代谢 ， 皮肤自然看上去暗沉粗糙而且很没有光泽 。
假如小仙女们只是偶尔熬夜 ， 做好适度清洁加上足够保湿 ， 还是能让你肤色亮起来的；如果是长期熬夜、不规律作息 ， 就需要系统的护理了 。
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