文章插图
1、鲜吃：新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华 。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢 。
2、鲜榨汁：铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用 。
3、煎汤：铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收 。
【新鲜石斛如何食用】4、泡茶：铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益 。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮 。
经验总结扩展阅读
- 新鲜肉苁蓉怎么食用
- 如何关闭浏览器弹出窗口拦截功能
- 冬菠菜种植时间和方法 如何种植冬菠菜
- 刘坚：学生学习幸福感的五项基本保障——如何提升学生的高阶学习能力？
- 辛酉日柱人的命运 辛酉日出生的人命运如何
- 女孩八字火旺好不好 五行火旺的人如何
- 2020庚子鼠年十一月初八冬至后一天出生的宝宝命运如何？
- 石斛一年开几次花
- 苹果12手机如何投屏到电视机
- 如何给电脑设置密码