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假期即将结束，如何帮孩子们“收心”？@老师家长，请查收这篇“收心建议”( 二 )


先诊断 ， 再行动 。 家长要和孩子一起诊断网络、电子产品使用情况 。 孩子究竟花了多少时间在网上？具体又是花在了哪些内容上？孩子自己的感受如何？孩子对自己行为的评价如何？这些诊断 ， 家长要和孩子一起来做 。 在和孩子一起诊断分析的过程中 ， 引导孩子认识到网络信息的碎片化 ， 认识到青春、时间的宝贵性 。
行动上 ， 家长要改变自己的行为 ， 放下手机 ， 多陪陪孩子 。 家长应遵循一条原则：尊重孩子的天性 ， 勿以成人世界的“效率”等观念 ， 束缚孩子的手脚 ， 尊重并鼓励孩子自己发展兴趣、进行各种探索 ， 尽量少请出“电子保姆” 。
家长的陪伴 ， 不仅是时空上的 ， 更是心理、精神上的 。 孩子在这个过程中 ， 安全、尊重、交往、沟通、归属的需要得到满足 ， 自我意识也将得到发展 。
用爱 ， 别用急
●关注孩子的表现 ， 及时解决问题 。
●鼓励孩子相信自己的果断决定 。
●对孩子的话语和感受多听多理解 ， 并给与及时安抚 。 不要习惯于“打断孩子讲话”和“习惯性否定孩子”的沟通方式 。
家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源 。 所以 ， 家长学会“循序渐进”的原则 ， 选用一种温和从容、不激进的方式是十分重要的 。
假期即将结束，如何帮孩子们“收心”？@老师家长，请查收这篇“收心建议”
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提高孩子的注意力 ， 这是个长期任务
无可否认的是 ， 不少孩子不适应问题来自学习的压力 。 家长最关心的也是孩子的学习适应问题 。 如果能提高学习适应力 ， 孩子必然能更从容淡定地迎接和应对学习带来的挑战 。
蒙台梭利说过一句话：“给孩子最好的学习方法 ， 就是让他聚精会神地去学习 。 ”
家长如何提高孩子的注意力？
一是减少干扰因素 ， 家长不要动不动以各种理由打扰孩子的学习；
二是减轻压力 ， 让压力保持在一个适度的范围内 ， 不要让孩子产生太多的负面感受；
三是改善亲子关系 ， 平等、民主的关系更有利于提高孩子的专注力；
【假期即将结束，如何帮孩子们“收心”？@老师家长，请查收这篇“收心建议”】四是学会计划 ， 在有计划的情况下更利于调动人的积极性和专注力 。
还有 ， 限定时间完成任务、提高学习兴趣和自信心等 ， 也能有效帮助孩子提升注意力水平 。
比如丰富生活环境 ， 包括让孩子做家务、参与志愿服务等 ， 让孩子成为生活的体验者和观察者；鼓励孩子对话和多表达 ， 鼓励孩子用准确的概念进行表达 ， 鼓励孩子提问 ， 允许孩子犯错 ， 让孩子有机会自己得出问题的答案等 ， 都能有效帮助孩子提升思维力和学习力 ， 更加从容地享受美好的学习生活 。
文章来源：综合自中国教育报、人民教育、中国教育新闻网
图片来源：包图网、中国教育报
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本期编辑：戚悦
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