在婚姻中的女人，应该怎样活出不卑不亢、独立完美的自己？
前几天一个学员和我分享了自己的故事 ， 她和男人是家里人介绍认识的 ， 没多久就结婚了 。 她想着两个人还算合适 ， 至于感情可以婚后再培养 。
没想到婚后男人风流成性的本质逐渐暴露 ， 但学员因为当初照顾孩子辞去工作 ， 没有收入 ， 只好忍耐 。
她起初将男人背叛的原因归结于两个人感情不深 ， 于是拼命对男人好 ， 但她的自我牺牲最终换来的却是男人离婚的决心 。
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学员开始意识到 ， 一味地委曲求全没有用 ， 于是将所有精力都放在了自己身上 ， 重新进入职场 ， 学习知识充实自己 。 看到改变后的学员 ， 男人反而主动回归家庭 。
关注自身的女人是迷人的 ， 那我们应该如何在婚姻中提升自己 ， 自我成长呢？
1.亲密关系中的情感独立
我们常说女人在婚姻中要独立 ， 不仅仅是经济独立 ， 更要情感独立 ， 那什么是情感独立呢？
我们可以意识到：“伴侣不是你生活的全部 ， 也不是你幸福感的唯一来源 ， 满足你所有的期待并不是伴侣的职责 。 ”
举个例子 ， 当小孩子想要货架上的玩具 ， 父母却不愿意买的时候 ， 小孩子是怎么做的？“一哭二闹三上吊”“撒娇、抱怨、发脾气 。 ”
但很多人在亲密关系中 ， 依旧在用小时候的这种方式处理情感问题 ， 将自己所需要的感情、安全感、需求等都交由伴侣来实现 ， 这显然是有问题的 。
真正的情感独立是做到“悦己” ， 也就是我们常说的“自爱” ， 关注自己的需求 ， 具备满足自己需求的能力 。
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举个例子 ， 纪念日男人工作忙没有给你买礼物 ， 你很生气 ， 指责男人不关心你 ， 不在乎你 。 这就是很明显的没有“悦己” 。
因为关注自身 ， 爱自己的人会明白 ， 男人因为工作忙 ， 没能满足自己的需求是可以理解的 ， 可以通过其他的方法满足自己 。
比如给自己选一个礼物、一个人的时间可以专心看一部电影 ， 而不是将精力全放在抱怨、指责男人这一件事上 。
2.情绪控制与沟通
当然 ， 成长并不是说提升自己就够了 ， 两个人之间的相处也特别重要 。
就比如 ， 两个人因为去哪儿玩发生了争执 。 这个时候就需要有控制情绪的能力 ， 能够准确及时地意识并处理好自己的负面情绪 ， 不要在情绪上头的时候说出伤害对方的话 ， 或是将对方当成你坏情绪的垃圾桶 。
稳定情绪最重要的就是沟通 ， 基于男女的思维差异 ， 彼此之间很难完全理解对方 。 这个时候 ， 就需要我们了解对方 ， 用对方能接受的方式去交流 ， 而不是自己想说什么就说什么 ， 这往往是无效的表达 。
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我们常说沟通是有技巧的是需要学习的 ， 我的课程里有很多关于夫妻沟通的小技巧 ， 需要的同学自行查阅 。
爱是一种可以学习的能力 ， 拥有爱的能力可以让我们更好地表达自我 ， 付出爱也能收获爱 。
【在婚姻中的女人，应该怎样活出不卑不亢、独立完美的自己？】爱人先爱己 ， 健康、独立、热爱生活也是女人让人着迷的原因 。
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