【2022出伏是几月几号 2022出伏就开始降温了吗】但是秋季进补不宜过食荤腥油腻食物，容易引起消化不良，导致肥胖等 。秋季进补还是要以滋阴润燥、养胃健脾的食物为主，注意荤素搭配，营养全面，切忌暴饮暴食 。
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