以下是几条可以帮助小孩提高注意力和记忆力的建议：
【小孩注意力不集中记忆怎么办】1. 创造适合学习的环境：减少干扰 ， 安静的地方可以帮助小孩提高注意力和记忆力 。
2. 制定学习计划：帮助小孩规划学习计划 ， 制定可行的目标和时间表 ， 而且要适合其个人水平和年龄 。
3. 培养兴趣：让小孩学习有趣的知识或者让学习变得有趣 ， 可以大大提高其注意力和记忆力 。
4. 练习记忆：观察一些日常生活中的事物并回忆它们 ， 将小孩的记忆力训练到一个更高的水平 。
5. 需要专注运动和饮食：小孩应该要有一个健康的饮食习惯和正确的运动方式 ， 而且荤素搭配有别于大人 。
6. 上网时间受限制：多玩手机或电脑是很容易打扰小孩的专注力的 ， 因此要限制上网时间 。
7. 让小孩轮流尝试不同的学习方法 ， 比如听录音 ， 写笔记 ， 画图等等 。
8. 帮助小孩放松：创造一个放松的环境 ， 可以让小孩放松身心 ， 减少压力并提高注意力和记忆力 。
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